ปี 2025 นี้ เลซิติน (Lecithin) กลายเป็นอาหารเสริมที่มาแรง เพราะช่วยบำรุงได้รอบด้าน ทั้ง สมอง ความจำ ตับ และหัวใจ โดยเลซิตินมี ฟอสฟาติดิลโคลีน (Phosphatidylcholine) ที่เป็นสารตั้งต้นของ อะเซทิลโคลีน (Acetylcholine) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ช่วยเรื่องสมาธิและความจำ จึงเหมาะมากกับทั้งนักเรียน วัยทำงาน และผู้สูงอายุ นอกจากนี้ยังช่วย ละลายไขมันในตับ ลดไขมันพอกตับ และลดคอเลสเตอรอลในเลือด ได้จริง แบรนด์ยอดนิยม เช่น Mega We Care Lecithin 1200 mg ที่เน้นบำรุงตับและสมอง, NOW Lecithin Granules ที่มาในรูปแบบผงชง เหมาะกับคนไม่ชอบเม็ด และ Blackmores Lecithin 1200 ที่เป็นสูตรคลาสสิก ใช้ได้ทุกเพศทุกวัย ใครที่อยากได้สุขภาพดีรอบด้าน เลซิตินคือทางเลือกเสริมที่ทั้งปลอดภัยและคุ้มค่าในปีนี้
BLACKMORES Lecithin 1200 |
Giffarine Lecithin |
MEGA We Care Lecithin 1200 mg |
Banner Soy Protein + Lecithin |
NUTRILITE Lecithin E |
|
|
|
|
|
เลซิทินสกัดจากถั่วเหลือง
ช่วยบำรุงตับและระบบการย่อยไขมัน |
ผสมสารต้านอนุมูลอิสระ
วิตามินอี + แคโรทีนอยด์ ดูแลเซลล์และผิว |
เลซิทินบริสุทธิ์เข้มข้น 1200 มก.
ดูแลตับและระบบประสาท เพิ่มสมาธิความจำ |
รวมคุณค่าถั่วเหลือง
โปรตีน + เลซิทิน บำรุงทั้งตับและกล้ามเนื้อ |
เลซิทินเสริมวิตามินอีธรรมชาติ
ป้องกันอนุมูลอิสระ บำรุงผิวพรรณควบคู่กัน |
LAZADA
SHOPEE |
LAZADA
SHOPEE |
LAZADA
SHOPEE |
LAZADA
SHOPEE |
LAZADA
SHOPEE |
Q: เลซิตินคืออะไร?
A: คือสารไขมันชนิดดีที่พบในถั่วเหลืองและไข่ ช่วยบำรุงสมอง ดูแลตับ และลดไขมันในเลือด
Q: ใครควรทานเลซิติน?
A: เหมาะกับนักเรียน–วัยทำงานที่ต้องใช้สมาธิ ผู้ที่มีภาวะไขมันพอกตับ หรือผู้สูงอายุที่ต้องการบำรุงความจำและหัวใจ
Q: เลซิตินช่วยลดน้ำหนักได้ไหม?
A: ไม่ได้ลดโดยตรง แต่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น และลดการสะสมในตับ ทำให้สุขภาพดีขึ้นโดยรวม
Q: เลซิตินยี่ห้อไหนดีในปี 2025?
A: Mega We Care, Blackmores และ NOW เป็น 3 แบรนด์ยอดนิยมที่การันตีคุณภาพและปลอดภัย
เลซิทินจากถั่วเหลือง สนับสนุนการทำงานของตับและเมตาบอลิซึมไขมัน
- ให้ฟอสโฟลิพิดและโคลีนในสัดส่วนเหมาะสมต่อการใช้งาน
- แคปซูลนิ่ม กลืนง่าย เหมาะทานต่อเนื่อง
- จับคู่ได้กับน้ำมันปลา/โคเอนไซม์คิวเทนในผู้ใหญ่
- เหมาะผู้ทานอาหารมันเป็นครั้งคราวหรือทำงานหนัก
- ผลิตตามมาตรฐานคุณภาพสากล
ปริมาณ | 1200 mg/แคปซูล (ขนาดบรรจุตามแพ็ก) |
---|---|
ประเภท | Soy Lecithin (Softgel) |
ส่วนผสมเด่น | Phosphatidylcholine (จากเลซิทิน) |
เหมาะสำหรับ | ดูแลตับ ไขมัน ระบบประสาท |
วิธีใช้ | วันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร |
คำเตือน | ผู้แพ้ถั่วเหลืองควรหลีกเลี่ยง |
ลซิทินผสานสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินอีและแคโรทีนอยด์ ดูแลตับ–ไขมัน
- เลซิทินเป็นฐาน เสริมวิตามินอีและแคโรทีนอยด์
- ช่วยคงความเสถียรของเยื่อหุ้มเซลล์
- ทานง่าย เหมาะใช้ต่อเนื่อง
- เหมาะผู้ที่อยู่ในมลภาวะ/งานหนัก
- สูตรเดียวจบ ลดภาระการทานหลายขวด
ปริมาณ | ต่อเม็ดตามฉลาก |
---|---|
ประเภท | Lecithin + Vitamin E + Carotenoids |
ส่วนผสมเด่น | Soy Lecithin, d-Alpha Tocopherol, Mixed Carotenoids |
เหมาะสำหรับ | ดูแลตับ/แอนตี้ออกซิแดนต์ |
วิธีใช้ | วันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร |
คำเตือน | ผู้ใช้ยาละลายลิ่มเลือดควรปรึกษาแพทย์ |
ช่วยซัพพอร์ตตับและการย่อยไขมัน พร้อมเป็นองค์ประกอบของสารสื่อประสาท
- แคปซูลซอฟท์เจลกลืนง่าย ไม่ระคายกระเพาะ
- ใช้ร่วมกับโอเมกา-3 ได้ดีในผู้ใหญ่
- เหมาะกับไลฟ์สไตล์ทำงานหนักหรือทานมันบ่อย
- มาตรฐานการผลิตเคร่งครัด
- ทานต่อเนื่องเพื่อผลลัพธ์ระยะยาว
ปริมาณ | 1200 mg/แคปซูล |
---|---|
ประเภท | Soy Lecithin |
ส่วนผสมเด่น | Phosphatidylcholine, Phosphatidylinositol |
เหมาะสำหรับ | ตับ/เมตาบอลิซึมไขมัน |
วิธีใช้ | 1 แคปซูล/วัน พร้อมอาหาร |
คำเตือน | ผู้แพ้ถั่วเหลืองควรหลีกเลี่ยง |
โปรตีนถั่วเหลืองผสานเลซิทิน เสริมโปรตีนพืชคุณภาพ
- โปรตีนพืชย่อยง่าย ไขมันต่ำ
- เลซิทินช่วยการย่อยและเผาผลาญไขมัน
- แจ่มสำหรับมื้อเช้าหรือหลังออกกำลังกายเบา
- รสชาติละมุน ผสมเครื่องดื่มได้หลายแบบ
- เหมาะมังสวิรัติ/แพ้นมวัว
ปริมาณ | ซอง/กระป๋อง ตามแพ็ก |
---|---|
ประเภท | Soy Protein + Lecithin (Powder) |
ส่วนผสมเด่น | Soy Protein Isolate, Soy Lecithin |
เหมาะสำหรับ | เสริมโปรตีน/คุมน้ำหนัก |
วิธีใช้ | ชง 1 เสิร์ฟ/วัน กับน้ำ/นมพืช |
คำเตือน | ผู้แพ้ถั่วเหลืองควรหลีกเลี่ยง |
เลซิทินผสานวิตามินอีสกัดจากธรรมชาติ เสริมการปกป้องเซลล์สุขภาพตับ
- วิตามินอีรูปแบบธรรมชาติ ดูดซึมดี
- เลซิทินช่วยเสริมเมตาบอลิซึมไขมัน
- ทานง่าย เม็ดนิ่ม
- เหมาะทานคู่กับอาหารมื้อหลัก
- มาตรฐานคุณภาพระดับสากล
ปริมาณ | ต่อเม็ดตามฉลาก |
---|---|
ประเภท | Lecithin + Vitamin E |
ส่วนผสมเด่น | Soy Lecithin, d-Alpha Tocopherol |
เหมาะสำหรับ | ตับ/แอนตี้ออกซิแดนต์ |
วิธีใช้ | วันละ 1 เม็ด หลังอาหาร |
คำเตือน | ผู้ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดควรปรึกษาแพทย์ |
เลซิทินเสริมวิตามินอี เพิ่มมิติการดูแลเซลล์และเยื่อหุ้มเซลล์กับการดูแลตับ
- เลซิทิน + วิตามินอี ในเม็ดเดียว
- ช่วยคงความยืดหยุ่นของเยื่อหุ้มเซลล์
- เม็ดนิ่ม กลืนง่าย ไม่มีกลิ่นรบกวน
- เหมาะผู้ทานอาหารมัน/ใช้ชีวิตในเมือง
- จับคู่โอเมกา-3/โคเอนไซม์คิวเทนได้
ปริมาณ | 1200 mg/แคปซูล |
---|---|
ประเภท | Soy Lecithin + Vitamin E |
ส่วนผสมเด่น | Phosphatidylcholine, d-Alpha Tocopherol |
เหมาะสำหรับ | ตับ/แอนตี้ออกซิแดนต์ |
วิธีใช้ | วันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร |
คำเตือน | ผู้แพ้ถั่วเหลือง/วิตอีสูงควรประเมินโดส |
ผงเลซิทินถั่วเหลืองแบบบัล์ก เป็นอีมัลซิไฟเออร์ธรรมชาติ เสริมโภชนาการ
- รูปแบบผง ใช้ง่าย ผสมในเบเกอรี่/ช็อกโกแลต
- เป็นอีมัลซิไฟเออร์ช่วยเนื้อสัมผัสเนียน
- ใช้เสริมเล็กน้อยในสมูทตี้/นมพืช
- คุ้มค่าเหมาะงานผลิต/คาเฟ่
- เก็บในภาชนะปิดสนิทกันชื้น
ปริมาณ | 1,000 g (Bulk) |
---|---|
ประเภท | Soy Lecithin Powder |
ส่วนผสมเด่น | Soy Lecithin (Non-GMO ถ้ามีระบุ) |
เหมาะสำหรับ | งานครัว/คาเฟ่/ผลิตภัณฑ์ทำมือ |
วิธีใช้ | ผสมตามสูตร 0.3–1% โดยน้ำหนัก |
คำเตือน | ผู้แพ้ถั่วเหลืองหลีกเลี่ยง/หลีกความชื้น |
มาตรฐานอเมริกัน เหมาะผู้ที่ใส่ใจแหล่งที่มาวัตถุดิบและต้องการทานยาว
- วัตถุดิบถั่วเหลือง Non-GMO
- ซอฟท์เจลกลืนง่าย คุณภาพสม่ำเสมอ
- สนับสนุนตับและเมตาบอลิซึมไขมัน
- เหมาะทานคู่โอเมกา-3 เพื่อผลเสริมกัน
- บรรจุภัณฑ์ปิดสนิท ป้องกันความชื้น
ปริมาณ | 1200 mg/แคปซูล |
---|---|
ประเภท | Soy Lecithin (Non-GMO) |
ส่วนผสมเด่น | Phosphatidylcholine, Phosphatidylinositol |
เหมาะสำหรับ | ผู้ใส่ใจวัตถุดิบ Non-GMO |
วิธีใช้ | วันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร |
คำเตือน | ผู้แพ้ถั่วเหลืองควรหลีกเลี่ยง |