ไฟเบอร์ ยี่ห้อไหนดี 2025 แนะนำ 10 ตัวเด็ด กินง่าย ลดพุงจริง

ไฟเบอร์ช่วยอะไร อันตรายไหม ?

ไฟเบอร์ (ใยอาหาร) คือเพื่อนรักของระบบลำไส้ที่หลายคนมองข้าม มันไม่ใช่แค่ช่วย “ถ่ายดี” แต่ยังช่วยให้ร่างกายสมดุลทั้งระบบ เพราะใยอาหารช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ขับของเสียที่ตกค้าง ไฟเบอร์ ช่วยขับถ่าย ลดแก๊สในท้อง และยังลดโอกาสเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ในระยะยาว ใครที่กินอาหารแปรรูป นอนดึก เครียด หรือไม่ค่อยกินผัก ไฟเบอร์คือทางรอดตัวจริง ไฟเบอร์กินทุกวันได้ไหม มีไฟเบอร์บางชนิดที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอล และทำให้รู้สึกอิ่มนาน ลดความหิวจุกจิกได้ด้วย!



Donutt
Donutt Fibely Mix


Verena
Verena Fiberlax


Fiber
Fiber Detoks


Jejuvita
Jejuvita Filinzo


Fitne
Fitne Topping Fiber
1Donutt 2Verena 3Fiber 4Jejuvita 5Fitne
ดีท็อกซ์พุงยุบ ผิวใส ไม่มีน้ำตาล
รสแอปเปิ้ล ลำไส้สะอาดใน 1 คืน
ใยอาหารสูง ถ่ายคล่องตอนเช้า
ผสมเอนไซม์ย่อยอาหาร ลดพุงเร็ว
ดีท็อกซ์พร้อมบำรุงผิว วิตามินบีรวม
ล้างลำไส้พร้อมช่วยให้ผิวสวยใส
ดีท็อกซ์ เบิร์นไขมันในซองเดียว
พุงแฟบ หุ่นเฟิร์ม ผิวดี ไม่ปวดบิด
ล้างลำไส้ ผิวใส คุมหิว
ใยอาหารจากข้าวโอ๊ต อินนูลิน
LAZADA
SHOPEE
LAZADA
SHOPEE
LAZADA
SHOPEE
LAZADA
SHOPEE
LAZADA
SHOPEE

กินไฟเบอร์ แล้วพุงยุบ ดีท็อกซ์ลำไส้ได้จริงไหม?

หลายคนที่มีปัญหาท้องผูก พุงป่อง แน่นท้อง หรือระบบย่อยอาหารไม่ดี มักจะหันมาหา “ไฟเบอร์” หรือ ไฟเบอร์ 7-11 พุงยุบ ใยอาหารสำเร็จรูป โดยเฉพาะในรูปแบบผงที่ชงดื่มง่าย 1 แต่คำถามคือ ไฟเบอร์ใน 7-11 ทำให้พุงยุบได้จริงไหม?

คำตอบแบบไม่ขายฝัน คือ ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ไฟเบอร์ 7-11 ไม่ปวดบิด ผลลัพธ์ของไฟเบอร์ ไม่ได้เหมือนกันทุกคน นั่นเพราะร่างกายของแต่ละคนตอบสนองต่างกัน และปัจจัยร่วมอย่าง “อาหารหลัก พฤติกรรม การดื่มน้ำ การนอนหลับ” ล้วนมีผล

แต่สิ่งที่ ไฟเบอร์ ทำได้แน่นอน !

  • ไฟเบอร์ ช่วยอะไร ช่วย “กระตุ้นการขับถ่าย” อย่างเป็นธรรมชาติ โดยเฉพาะถ้าดื่มก่อนนอน ตื่นเช้ามามักจะถ่ายคล่อง ไม่ปวดมวน

  • ลดอาการแน่นท้อง พุงป่อง จากของเสียสะสมในลำไส้

  • ช่วยให้รู้สึก “อิ่มนาน” โดยเฉพาะถ้าดื่มก่อนมื้ออาหาร จะทำให้กินน้อยลงโดยไม่ต้องอด

  • ผิวพรรณดีขึ้น เพราะเมื่อขับของเสียได้ ร่างกายก็ไม่ต้องสะสมสารพิษไว้ใต้ผิวหนัง

  • มีรสชาติอร่อย ดื่มง่าย ไม่ฝืนใจ และพกพาสะดวก

แนะนำตัวเด็ดใน 7-11 ดีท็อก! ไฟเบอร์ตัวไหนดี มาดู

แน่นท้อง ขับถ่ายไม่คล่อง อึดอัดทุกเช้า?  ไฟเบอร์ 7-11 ยี่ห้อไหนดี รวมตัวเด็ดในเซเว่น ที่ช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้นแบบเห็นผลจริง กินง่าย รสชาติดี และที่สำคัญคือ “พกง่าย” เหมาะมากสำหรับชีวิตเร่งรีบของคนเจนใหม่

  • Donutt Fibely Mix ใยอาหารสูงที่สุดในกลุ่ม! 20,000 มก./ซอง ช่วยเคลียร์ลำไส้แน่น ๆ แบบเห็นผล ใครกินบุฟเฟ่ต์ ชาบู ส้มตำดึก ๆ ต้องมีติดบ้าน! ละลายน้ำง่าย รสมิกซ์เบอร์รี่อร่อยสุด
  • NUUI Fiberry Detox หวานเปรี้ยวเบา ๆ ดื่มง่าย ใยอาหาร 12,000 มก./ซอง ไม่ทำให้ปวดท้อง มีทั้งใยอาหารละลายน้ำ + ไม่ละลายน้ำ ครบสูตรดีท็อกและบำรุงลำไส้
  • Posh Medica Fiber C Tamarind ตัวนี้สายผิวสวยต้องลอง! มีไฟเบอร์ 15,000 มก. เบต้ากลูแคนจากเห็ดหลินจือ ดีท็อกลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน พร้อมช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง
  • Vida FiberMix ไฟเบอร์สายผิวใสจากญี่ปุ่น! มีวิตามิน ผักรวม คลอโรฟิลล์ เน้นดีท็อกและช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง เหมาะกับคนที่ผิวหมอง ขับถ่ายยาก ช่วยลดพุง และแก้ท้องอืด
  • The Charming Garden ไฟเบอร์เจลลี่สายควบคุมหิว อิ่มนาน ลดความอยากจุกจิก ช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่าย ลดพุง และช่วยเผาผลาญ เหมาะกับคนไดเอต อยากลดหิว
ไฟเบอร์ 7-11 ตัวไหนดี มีขายใน 7-11 กินง่าย ดีต่อใจ ขับถ่ายดีแน่นอน ลองแล้วจะติดใจ !

คู่หูไฟเบอร์ กินยังไงก็ไม่พัง เลือกสูตรนี้สิ

ดีท็อกซ์ยังไงให้เวิร์ก? เลือก “คู่ไฟเบอร์” ให้ตรงเป้าหมาย ไฟเบอร์ ช่วยขับถ่าย ไม่ใช่แค่ขับถ่ายง่าย แต่การกินไฟเบอร์ให้ได้ผลจริง ต้องเลือก “ให้ตรงกับไลฟ์สไตล์” ทั้งเรื่องอาหาร ความงาม และสุขภาพภายใน

คัดมาให้ 3 เซ็ตเด็ดที่คนถามหาเยอะที่สุด

สายชาบู สายบุฟเฟ่ต์หนักมาก ต้องเน้น เคลียร์ลำไส้  ล็อกไขมัน ด้วยใยอาหารและพรีไบโอติกส์เข้มข้น

  • Donutt Fibely Mix มีใยอาหารรวมกว่า 20,000 mg จากผักผลไม้ FOS พรีไบโอติกส์ ช่วยให้ลำไส้เคลียร์ก่อนเจออาหารมื้อหนัก
  • PreActa Fiber Dinner ไซเลียมฮัสก์ สารสกัดส้มแขก + L-carnitine ช่วยดักจับแป้งและไขมันในมื้อเย็น ส่งผลให้ถ่ายคล่องตอนเช้า

อยากผิวสวย เพิ่มคอลลาเจน ต้องเน้น เคลียร์ลำไส้  ล็อกไขมัน ด้วยใยอาหารและพรีไบโอติกส์เข้มข้น

  • Mikeo Fiber XS ผสม Collagen Peptide อินูลิน ช่วยให้ผิวเด้งระหว่างนอน พร้อมปรับสมดุลลำไส้ให้ดูดซึมวิตามินได้เต็มที่
  • Posh Medica Fiber C Tangerine  วิตามินซีเข้มข้น เบต้ากลูแคนจากเห็ดหลินจือ เสริมการดูดซึม สร้างเกราะให้ผิวใส

ลดน้ำหนัก คุมหิว ต้องเน้น เสริมใยอาหาร เบิร์นเบา ๆ ลดการกินจุกจิก

  • Verena Fiberlax ไฟเบอร์จากไซเลียมฮัสก์ ช่วยให้อิ่มไว กินน้อยลง และคุมแคลได้จริง โดยไม่รู้สึกทรมาน
  • Jejuvita Filinzo  ชาเขียว L-carnitine ไคโตซาน ช่วยเบิร์นแคลอรี่ ลดความอยากของหวานจุกจิกระหว่างวัน
Donutt
Donutt Fibely Mix
ราคาอ้างอิง
169 บาท
Chat with us on LINE

ดีท็อกซ์สูตรเข้มข้นจากใยอาหารธรรมชาติ พุงยุบ ขับของเสีย สบายท้อง

  • ใยอาหารรวมกว่า 6,500 มก. ไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมัน ไม่มีสีสังเคราะห์
  • ลดกลิ่นปาก กลิ่นตัว ปรับสมดุลลำไส้ ให้ขับถ่ายคล่อง ผิวสดใส
  • ดื่มง่าย รสแอปเปิ้ลเขียว กลิ่นหอมชื่นใจ ละลายน้ำง่าย
  • เหมาะกับผู้ที่ท้องผูกเรื้อรัง หรือรับประทานผักไม่เพียงพอ
     
    ปริมาณ 15 g / ซอง
    ประเภทของเวย์ใยอาหาร Psyllium Husk + Inulin
    ปริมาณใยอาหาร 6,500 mg
    ปริมาณน้ำตาล 0 g
    ปริมาณไขมัน 0 g
    รสชาติ แอปเปิ้ลเขียว
    มาตรฐานรับรอง มาตรฐาน GMP, อย. ไทย
Verena
Verena Fiberlax
ราคาอ้างอิง
149 บาท
Chat with us on LINE

ดีท็อกซ์พุงยุบ ใยอาหารสูง 10,000 มก. ขับถ่ายง่าย ผิวใส ไม่บีบลำไส้

  • ดีท็อกซ์แบบสาวเฮลท์ตี้ ต้องลอง Verena Fiberlax ลำไส้โล่ง ผิวใส พุงยุบ

  • ไฟเบอร์สูง ช่วยลดการดูดซึมไขมัน พร้อมปรับสมดุลลำไส้แบบ 3-in-1

  • พุงแฟบ ผิวใส ลำไส้แข็งแรง ด้วยสูตรสมดุลไฟเบอร์ + พรีไบโอติก
  • ไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมัน ฟื้นฟูลำไส้ ปรับสมดุลจุลินทรีย์ดี ช่วยควบคุมน้ำหนักยาวนาน 
    ปริมาณ15 g / ซอง
    ประเภทของเวย์ใยอาหารPsyllium Husk + Inulin
    ปริมาณใยอาหาร10,000 mg
    ปริมาณน้ำตาล0 g
    ปริมาณไขมัน0 g
    รสชาติพีช
    มาตรฐานรับรองมาตรฐาน GMP, อย. ไทย 
Fiber
Fiber Detoks
ราคาอ้างอิง
39 บาท
Chat with us on LINE

ไฟเบอร์ดีท็อกซ์พร้อมคอลลาเจน ใยอาหาร 7,500 มก. ผิวใส ถ่ายสบาย

  • ใยอาหารรวมกว่า 7,500 มก. จากไซเลียมฮัสก์และอินนูลิน

  • สารสกัดจากบุกและชาเขียวช่วยเผาผลาญไขมัน

  • เสริมคอลลาเจนและวิตามิน B ช่วยบำรุงผิว 

  • ไม่มีน้ำตาล ไม่มีคาเฟอีน ไม่ทำให้ใจสั่น ถ่ายนุ่ม ไม่ปวดบิด

     

    ปริมาณ15 g / ซอง
    ประเภทของเวย์ใยอาหารPsyllium Husk + Inulin
    ปริมาณใยอาหาร7,500 mg
    ปริมาณน้ำตาล0 g
    ปริมาณไขมัน0 g
    รสชาติส้มยูซุ
    มาตรฐานรับรองมาตรฐาน GMP, อย. ไทย
Jejuvita
Jejuvita Filinzo
ราคาอ้างอิง
1,315 บาท
Chat with us on LINE

ดีท็อกซ์ลำไส้พร้อมหุ่นสวยจากเกาหลี พร้อมแอลคาร์นิทีนและชาเขียว

  • ดีท็อกซ์ + เบิร์นในซองเดียว ไฟเบอร์ 8,000 มก. พร้อมแอลคาร์นิทีนและชาเขียว
  • ขับถ่ายดี ลดพุง ลดไขมัน พร้อมรสชาติองุ่นสดชื่น ดื่มง่าย
  • อัดแน่นใยอาหารธรรมชาติ + สารสกัดช่วยเบิร์นไขมัน เหมาะกับสายลดน้ำหนัก

  • ขับถ่ายคล่อง ผิวใส ลำไส้สะอาด เหมาะกับทุกวันหรือช่วงหลังมื้อหนัก เร่งการเผาผลาญ


    ปริมาณ15 g / ซอง
    ประเภทของเวย์ใยอาหารInulin + Psyllium Husk
    ปริมาณใยอาหาร8,000 mg
    ปริมาณน้ำตาล0 g
    ปริมาณไขมัน0 g
    รสชาติองุ่น
    มาตรฐานรับรองมาตรฐาน GMP, อย. ไทย
Fitne
Fitne Topping Fiber
ราคาอ้างอิง
1,000 บาท
Chat with us on LINE

ดีท็อกซ์สายเบา ใยอาหารสูงจากข้าวโอ๊ต อินนูลิน และไซเลียมฮัสก์

  • ไฟเบอร์ตัวเด็ดที่ฮิตทั่วไทยในเซเว่น Fitne Topping Fiber ดีท็อกซ์ในราคาเบา

  • ขับถ่ายนุ่ม สบาย ไม่ปวดบิด รสพีชหอมสดชื่น ช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี
  • ช่วยเผาผลาญพลังงาน ลดความอยากอาหาร ช่วยให้อิ่มนาน 
  • ดีไซน์พกง่าย ใยอาหารสูง ผิวสดใส ระบบลำไส้สะอาด ไม่มีน้ำตาล รสพีชหอมสดชื่น

    ปริมาณ15 g / ซอง
    ประเภทของเวย์ใยอาหารInulin + Psyllium Husk
    ปริมาณใยอาหาร8,000 mg
    ปริมาณน้ำตาล0 g
    ปริมาณไขมัน0 g
    รสชาติพีช
    มาตรฐานรับรองมาตรฐาน GMP, อย. ไทย
PreActa
PreActa Fiber Dinner
ราคาอ้างอิง
369 บาท
Chat with us on LINE

ดีท็อกซ์ก่อนนอนแบบไม่ต้องอดอาหาร กินแล้วไม่บีบ ไม่ปวดบิด

  • ใยอาหารรวม 8,000 มก. จากอินนูลิน ไซเลียมฮัสก์ และข้าวโพด

  • พรีไบโอติก + เอนไซม์สกัดจากผักผลไม้ เสริมสมดุลลำไส้แบบอ่อนโยน

  • รสโยเกิร์ตเบอร์รี่หอมสดชื่น ไม่มีน้ำตาลไม่มีไขมัน ไม่มีสีสังเคราะห์ 
  • ขับถ่ายนุ่ม เบา ไม่ต้องเบ่ง ผิวใส พุงแฟบ ไม่โทรม ผิวใสขึ้นจากภายใน


    ปริมาณ15 g / ซอง
    ประเภทของเวย์ใยอาหารInulin + Psyllium Husk
    ปริมาณใยอาหาร8,000 mg
    ปริมาณน้ำตาล0 g
    ปริมาณไขมัน0 g
    รสชาติโยเกิร์ตเบอร์รี่
    มาตรฐานรับรองมาตรฐาน GMP, อย. ไทย
P Ning
P Ning Fiber
ราคาอ้างอิง
156 บาท
Chat with us on LINE

ไฟเบอร์ดีท็อกซ์สายสมุนไพรไทย เคลียร์ลำไส้แบบธรรมชาติ

  • ใยอาหารรวม 9,000 มก. จากอินนูลิน ไซเลียมฮัสก์ และใยข้าวโพด

  • ผสมสมุนไพรไทย เช่น มะขามป้อม ใบขลู่ ดอกคำฝอย อัดแน่นใยอาหาร

  • ไม่มีน้ำตาล ไม่มีสี ไม่มีกลิ่นสังเคราะห์ ไม่แต่งกลิ่น เคลียร์ลำไส้แบบธรรมชาติ

  • ขับถ่ายดีขึ้น ผิวพรรณสดใส เรียบเนียน ดูสุขภาพดี  ไม่ทำให้ใจสั่นหรือเพลียหลังถ่าย 
    ปริมาณ15 g / ซอง
    ประเภทของเวย์ใยอาหารInulin + Psyllium Husk + สมุนไพร
    ปริมาณใยอาหาร9,000 mg
    ปริมาณน้ำตาล0 g
    ปริมาณไขมัน0 g
    รสชาติสมุนไพรธรรมชาติ
    มาตรฐานรับรองอย. ไทย
NUUI
NUUI Fiberry Detox
ราคาอ้างอิง
1,397 บาท
Chat with us on LINE

ดีท็อกซ์ ควบคุมน้ำหนัก ใยอาหาร 8,500 มก คอลลาเจนและชาเขียว

  • ใยอาหารรวม 8,500 มก. จากไซเลียมฮัสก์และอินนูลิน 

  • คอลลาเจนและชาเขียว สารสกัดจากชาเขียว ส้มแขก และแอล-คาร์นิทีน

  • มีคอลลาเจน วิตามิน B ช่วยเรื่องผิว ไม่มีน้ำตาล ไม่มีคาเฟอีน

  • ล้างลำไส้พร้อมเบิร์นไขมัน ขับถ่ายคล่อง พุงยุบ ผิวสวย เร่งการเผาผลาญ

    ปริมาณ15 g / ซอง
    ประเภทของเวย์ใยอาหารPsyllium Husk + Inulin
    ปริมาณใยอาหาร8,500 mg
    ปริมาณน้ำตาล0 g
    ปริมาณไขมัน0 g
    รสชาติเบอร์รี่
    มาตรฐานรับรองมาตรฐาน GMP, อย. ไทย
Mikeo
Mikeo Fiber XS
ราคาอ้างอิง
125 บาท
Chat with us on LINE

ดีท็อกซ์ลำไส้แบบพรีเมียม สูตรเข้มข้น เห็นผลเร็วในซองเดียว

  • ดีท็อกซ์พร้อมบำรุงผิว ใยอาหาร 9,000 มก. ผสมคอลลาเจน + วิตามิน B
  • ใยอาหารสูง เสริมคอลลาเจน และวิตามิน รวมพลังช่วยให้หุ่นดี ผิวใส

  • ขับถ่ายนุ่ม ลดพุง ลดกลิ่นตัว เหมาะกับทุกคนที่ต้องการรีเซ็ตร่างกาย

  • ไม่มีน้ำตาล ไม่มีคาเฟอีน รสองุ่นสดชื่น ดื่ สารสกัดจากส้มแขก มะขามป้อม ชาเขียว 

    ปริมาณ15 g / ซอง
    ประเภทของเวย์ใยอาหาร Inulin + Psyllium Husk
    ปริมาณใยอาหาร9,000 mg
    ปริมาณน้ำตาล0 g
    ปริมาณไขมัน0 g
    รสชาติองุ่น
    มาตรฐานรับรองมาตรฐาน GMP, อย. ไทย
Posh
Posh Medica Fiber C Tangerine
ราคาอ้างอิง
139 บาท
Chat with us on LINE

ดีท็อกซ์พร้อมวิตามิน C สูง 100 มก. ใยอาหาร 7,500 มก.

  • ดีท็อกซ์สายซอฟต์ ใยอาหารรวม 7,500 มก. จากไซเลียมฮัสก์ อินนูลิน และข้าวโอ๊ต

  • วิตามิน C สูงถึง 100 มก. พร้อมสารต้านอนุมูลอิสระ รสส้มแมนดาริน
  • ไม่มีน้ำตาล ไม่แต่งสี ไม่ใส่กลิ่นสังเคราะห์ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย

  • ลำไส้สะอาด ผิวใสในซองเดียว ช่วยฟื้นฟูการดูดซึมอาหาร พร้อมขับสารพิษออก

    ปริมาณ15 g / ซอง
    ประเภทของเวย์ใยอาหารPsyllium Husk + Inulin + Oat
    ปริมาณใยอาหาร7,500 mg
    ปริมาณน้ำตาล0 g
    ปริมาณไขมัน0 g
    รสชาติส้มแมนดาริน
    มาตรฐานรับรองมาตรฐาน GMP, อย. ไทย