ไฟเบอร์ช่วยอะไร อันตรายไหม ?
ไฟเบอร์ (ใยอาหาร) คือเพื่อนรักของระบบลำไส้ที่หลายคนมองข้าม มันไม่ใช่แค่ช่วย “ถ่ายดี” แต่ยังช่วยให้ร่างกายสมดุลทั้งระบบ เพราะใยอาหารช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ขับของเสียที่ตกค้าง ไฟเบอร์ ช่วยขับถ่าย ลดแก๊สในท้อง และยังลดโอกาสเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ในระยะยาว ใครที่กินอาหารแปรรูป นอนดึก เครียด หรือไม่ค่อยกินผัก ไฟเบอร์คือทางรอดตัวจริง ไฟเบอร์กินทุกวันได้ไหม มีไฟเบอร์บางชนิดที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอล และทำให้รู้สึกอิ่มนาน ลดความหิวจุกจิกได้ด้วย!
Donutt Donutt Fibely Mix |
Verena Verena Fiberlax |
Fiber Fiber Detoks |
Jejuvita Jejuvita Filinzo |
Fitne Fitne Topping Fiber |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
ดีท็อกซ์พุงยุบ ผิวใส ไม่มีน้ำตาล
รสแอปเปิ้ล ลำไส้สะอาดใน 1 คืน |
ใยอาหารสูง ถ่ายคล่องตอนเช้า
ผสมเอนไซม์ย่อยอาหาร ลดพุงเร็ว |
ดีท็อกซ์พร้อมบำรุงผิว วิตามินบีรวม
ล้างลำไส้พร้อมช่วยให้ผิวสวยใส |
ดีท็อกซ์ เบิร์นไขมันในซองเดียว
พุงแฟบ หุ่นเฟิร์ม ผิวดี ไม่ปวดบิด |
ล้างลำไส้ ผิวใส คุมหิว
ใยอาหารจากข้าวโอ๊ต อินนูลิน |
LAZADA
SHOPEE |
LAZADA
SHOPEE |
LAZADA
SHOPEE |
LAZADA
SHOPEE |
LAZADA
SHOPEE |
กินไฟเบอร์ แล้วพุงยุบ ดีท็อกซ์ลำไส้ได้จริงไหม?
หลายคนที่มีปัญหาท้องผูก พุงป่อง แน่นท้อง หรือระบบย่อยอาหารไม่ดี มักจะหันมาหา “ไฟเบอร์” หรือ ไฟเบอร์ 7-11 พุงยุบ ใยอาหารสำเร็จรูป โดยเฉพาะในรูปแบบผงที่ชงดื่มง่าย 1 แต่คำถามคือ ไฟเบอร์ใน 7-11 ทำให้พุงยุบได้จริงไหม?
คำตอบแบบไม่ขายฝัน คือ ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ไฟเบอร์ 7-11 ไม่ปวดบิด ผลลัพธ์ของไฟเบอร์ ไม่ได้เหมือนกันทุกคน นั่นเพราะร่างกายของแต่ละคนตอบสนองต่างกัน และปัจจัยร่วมอย่าง “อาหารหลัก พฤติกรรม การดื่มน้ำ การนอนหลับ” ล้วนมีผล
แต่สิ่งที่ ไฟเบอร์ ทำได้แน่นอน !
ไฟเบอร์ ช่วยอะไร ช่วย “กระตุ้นการขับถ่าย” อย่างเป็นธรรมชาติ โดยเฉพาะถ้าดื่มก่อนนอน ตื่นเช้ามามักจะถ่ายคล่อง ไม่ปวดมวน
ลดอาการแน่นท้อง พุงป่อง จากของเสียสะสมในลำไส้
ช่วยให้รู้สึก “อิ่มนาน” โดยเฉพาะถ้าดื่มก่อนมื้ออาหาร จะทำให้กินน้อยลงโดยไม่ต้องอด
ผิวพรรณดีขึ้น เพราะเมื่อขับของเสียได้ ร่างกายก็ไม่ต้องสะสมสารพิษไว้ใต้ผิวหนัง
มีรสชาติอร่อย ดื่มง่าย ไม่ฝืนใจ และพกพาสะดวก
แนะนำตัวเด็ดใน 7-11 ดีท็อก! ไฟเบอร์ตัวไหนดี มาดู
แน่นท้อง ขับถ่ายไม่คล่อง อึดอัดทุกเช้า? ไฟเบอร์ 7-11 ยี่ห้อไหนดี รวมตัวเด็ดในเซเว่น ที่ช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้นแบบเห็นผลจริง กินง่าย รสชาติดี และที่สำคัญคือ “พกง่าย” เหมาะมากสำหรับชีวิตเร่งรีบของคนเจนใหม่
- Donutt Fibely Mix ใยอาหารสูงที่สุดในกลุ่ม! 20,000 มก./ซอง ช่วยเคลียร์ลำไส้แน่น ๆ แบบเห็นผล ใครกินบุฟเฟ่ต์ ชาบู ส้มตำดึก ๆ ต้องมีติดบ้าน! ละลายน้ำง่าย รสมิกซ์เบอร์รี่อร่อยสุด
- NUUI Fiberry Detox หวานเปรี้ยวเบา ๆ ดื่มง่าย ใยอาหาร 12,000 มก./ซอง ไม่ทำให้ปวดท้อง มีทั้งใยอาหารละลายน้ำ + ไม่ละลายน้ำ ครบสูตรดีท็อกและบำรุงลำไส้
- Posh Medica Fiber C Tamarind ตัวนี้สายผิวสวยต้องลอง! มีไฟเบอร์ 15,000 มก. เบต้ากลูแคนจากเห็ดหลินจือ ดีท็อกลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน พร้อมช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง
- Vida FiberMix ไฟเบอร์สายผิวใสจากญี่ปุ่น! มีวิตามิน ผักรวม คลอโรฟิลล์ เน้นดีท็อกและช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง เหมาะกับคนที่ผิวหมอง ขับถ่ายยาก ช่วยลดพุง และแก้ท้องอืด
- The Charming Garden ไฟเบอร์เจลลี่สายควบคุมหิว อิ่มนาน ลดความอยากจุกจิก ช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่าย ลดพุง และช่วยเผาผลาญ เหมาะกับคนไดเอต อยากลดหิว
ไฟเบอร์ 7-11 ตัวไหนดี มีขายใน 7-11 กินง่าย ดีต่อใจ ขับถ่ายดีแน่นอน ลองแล้วจะติดใจ !
คู่หูไฟเบอร์ กินยังไงก็ไม่พัง เลือกสูตรนี้สิ
ดีท็อกซ์ยังไงให้เวิร์ก? เลือก “คู่ไฟเบอร์” ให้ตรงเป้าหมาย ไฟเบอร์ ช่วยขับถ่าย ไม่ใช่แค่ขับถ่ายง่าย แต่การกินไฟเบอร์ให้ได้ผลจริง ต้องเลือก “ให้ตรงกับไลฟ์สไตล์” ทั้งเรื่องอาหาร ความงาม และสุขภาพภายใน
คัดมาให้ 3 เซ็ตเด็ดที่คนถามหาเยอะที่สุด
สายชาบู สายบุฟเฟ่ต์หนักมาก ต้องเน้น เคลียร์ลำไส้ ล็อกไขมัน ด้วยใยอาหารและพรีไบโอติกส์เข้มข้น
- Donutt Fibely Mix มีใยอาหารรวมกว่า 20,000 mg จากผักผลไม้ FOS พรีไบโอติกส์ ช่วยให้ลำไส้เคลียร์ก่อนเจออาหารมื้อหนัก
- PreActa Fiber Dinner ไซเลียมฮัสก์ สารสกัดส้มแขก + L-carnitine ช่วยดักจับแป้งและไขมันในมื้อเย็น ส่งผลให้ถ่ายคล่องตอนเช้า
อยากผิวสวย เพิ่มคอลลาเจน ต้องเน้น เคลียร์ลำไส้ ล็อกไขมัน ด้วยใยอาหารและพรีไบโอติกส์เข้มข้น
- Mikeo Fiber XS ผสม Collagen Peptide อินูลิน ช่วยให้ผิวเด้งระหว่างนอน พร้อมปรับสมดุลลำไส้ให้ดูดซึมวิตามินได้เต็มที่
- Posh Medica Fiber C Tangerine วิตามินซีเข้มข้น เบต้ากลูแคนจากเห็ดหลินจือ เสริมการดูดซึม สร้างเกราะให้ผิวใส
ลดน้ำหนัก คุมหิว ต้องเน้น เสริมใยอาหาร เบิร์นเบา ๆ ลดการกินจุกจิก
- Verena Fiberlax ไฟเบอร์จากไซเลียมฮัสก์ ช่วยให้อิ่มไว กินน้อยลง และคุมแคลได้จริง โดยไม่รู้สึกทรมาน
- Jejuvita Filinzo ชาเขียว L-carnitine ไคโตซาน ช่วยเบิร์นแคลอรี่ ลดความอยากของหวานจุกจิกระหว่างวัน



ดีท็อกซ์สูตรเข้มข้นจากใยอาหารธรรมชาติ พุงยุบ ขับของเสีย สบายท้อง
- ใยอาหารรวมกว่า 6,500 มก. ไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมัน ไม่มีสีสังเคราะห์
- ลดกลิ่นปาก กลิ่นตัว ปรับสมดุลลำไส้ ให้ขับถ่ายคล่อง ผิวสดใส
- ดื่มง่าย รสแอปเปิ้ลเขียว กลิ่นหอมชื่นใจ ละลายน้ำง่าย
- เหมาะกับผู้ที่ท้องผูกเรื้อรัง หรือรับประทานผักไม่เพียงพอ
ปริมาณ 15 g / ซอง ประเภทของเวย์ใยอาหาร Psyllium Husk + Inulin ปริมาณใยอาหาร 6,500 mg ปริมาณน้ำตาล 0 g ปริมาณไขมัน 0 g รสชาติ แอปเปิ้ลเขียว มาตรฐานรับรอง มาตรฐาน GMP, อย. ไทย



ดีท็อกซ์พุงยุบ ใยอาหารสูง 10,000 มก. ขับถ่ายง่าย ผิวใส ไม่บีบลำไส้
ดีท็อกซ์แบบสาวเฮลท์ตี้ ต้องลอง Verena Fiberlax ลำไส้โล่ง ผิวใส พุงยุบ
ไฟเบอร์สูง ช่วยลดการดูดซึมไขมัน พร้อมปรับสมดุลลำไส้แบบ 3-in-1
- พุงแฟบ ผิวใส ลำไส้แข็งแรง ด้วยสูตรสมดุลไฟเบอร์ + พรีไบโอติก
- ไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมัน ฟื้นฟูลำไส้ ปรับสมดุลจุลินทรีย์ดี ช่วยควบคุมน้ำหนักยาวนาน
ปริมาณ 15 g / ซอง ประเภทของเวย์ใยอาหาร Psyllium Husk + Inulin ปริมาณใยอาหาร 10,000 mg ปริมาณน้ำตาล 0 g ปริมาณไขมัน 0 g รสชาติ พีช มาตรฐานรับรอง มาตรฐาน GMP, อย. ไทย



ไฟเบอร์ดีท็อกซ์พร้อมคอลลาเจน ใยอาหาร 7,500 มก. ผิวใส ถ่ายสบาย
ใยอาหารรวมกว่า 7,500 มก. จากไซเลียมฮัสก์และอินนูลิน
สารสกัดจากบุกและชาเขียวช่วยเผาผลาญไขมัน
เสริมคอลลาเจนและวิตามิน B ช่วยบำรุงผิว
- ไม่มีน้ำตาล ไม่มีคาเฟอีน ไม่ทำให้ใจสั่น ถ่ายนุ่ม ไม่ปวดบิด
ปริมาณ 15 g / ซอง ประเภทของเวย์ใยอาหาร Psyllium Husk + Inulin ปริมาณใยอาหาร 7,500 mg ปริมาณน้ำตาล 0 g ปริมาณไขมัน 0 g รสชาติ ส้มยูซุ มาตรฐานรับรอง มาตรฐาน GMP, อย. ไทย



ดีท็อกซ์ลำไส้พร้อมหุ่นสวยจากเกาหลี พร้อมแอลคาร์นิทีนและชาเขียว
- ดีท็อกซ์ + เบิร์นในซองเดียว ไฟเบอร์ 8,000 มก. พร้อมแอลคาร์นิทีนและชาเขียว
- ขับถ่ายดี ลดพุง ลดไขมัน พร้อมรสชาติองุ่นสดชื่น ดื่มง่าย
อัดแน่นใยอาหารธรรมชาติ + สารสกัดช่วยเบิร์นไขมัน เหมาะกับสายลดน้ำหนัก
ขับถ่ายคล่อง ผิวใส ลำไส้สะอาด เหมาะกับทุกวันหรือช่วงหลังมื้อหนัก เร่งการเผาผลาญ
ปริมาณ 15 g / ซอง ประเภทของเวย์ใยอาหาร Inulin + Psyllium Husk ปริมาณใยอาหาร 8,000 mg ปริมาณน้ำตาล 0 g ปริมาณไขมัน 0 g รสชาติ องุ่น มาตรฐานรับรอง มาตรฐาน GMP, อย. ไทย



ดีท็อกซ์สายเบา ใยอาหารสูงจากข้าวโอ๊ต อินนูลิน และไซเลียมฮัสก์
ไฟเบอร์ตัวเด็ดที่ฮิตทั่วไทยในเซเว่น Fitne Topping Fiber ดีท็อกซ์ในราคาเบา
- ขับถ่ายนุ่ม สบาย ไม่ปวดบิด รสพีชหอมสดชื่น ช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี
- ช่วยเผาผลาญพลังงาน ลดความอยากอาหาร ช่วยให้อิ่มนาน
ดีไซน์พกง่าย ใยอาหารสูง ผิวสดใส ระบบลำไส้สะอาด ไม่มีน้ำตาล รสพีชหอมสดชื่น
ปริมาณ 15 g / ซอง ประเภทของเวย์ใยอาหาร Inulin + Psyllium Husk ปริมาณใยอาหาร 8,000 mg ปริมาณน้ำตาล 0 g ปริมาณไขมัน 0 g รสชาติ พีช มาตรฐานรับรอง มาตรฐาน GMP, อย. ไทย



ดีท็อกซ์ก่อนนอนแบบไม่ต้องอดอาหาร กินแล้วไม่บีบ ไม่ปวดบิด
ใยอาหารรวม 8,000 มก. จากอินนูลิน ไซเลียมฮัสก์ และข้าวโพด
พรีไบโอติก + เอนไซม์สกัดจากผักผลไม้ เสริมสมดุลลำไส้แบบอ่อนโยน
- รสโยเกิร์ตเบอร์รี่หอมสดชื่น ไม่มีน้ำตาลไม่มีไขมัน ไม่มีสีสังเคราะห์
ขับถ่ายนุ่ม เบา ไม่ต้องเบ่ง ผิวใส พุงแฟบ ไม่โทรม ผิวใสขึ้นจากภายใน
ปริมาณ 15 g / ซอง ประเภทของเวย์ใยอาหาร Inulin + Psyllium Husk ปริมาณใยอาหาร 8,000 mg ปริมาณน้ำตาล 0 g ปริมาณไขมัน 0 g รสชาติ โยเกิร์ตเบอร์รี่ มาตรฐานรับรอง มาตรฐาน GMP, อย. ไทย



ไฟเบอร์ดีท็อกซ์สายสมุนไพรไทย เคลียร์ลำไส้แบบธรรมชาติ
ใยอาหารรวม 9,000 มก. จากอินนูลิน ไซเลียมฮัสก์ และใยข้าวโพด
ผสมสมุนไพรไทย เช่น มะขามป้อม ใบขลู่ ดอกคำฝอย อัดแน่นใยอาหาร
ไม่มีน้ำตาล ไม่มีสี ไม่มีกลิ่นสังเคราะห์ ไม่แต่งกลิ่น เคลียร์ลำไส้แบบธรรมชาติ
- ขับถ่ายดีขึ้น ผิวพรรณสดใส เรียบเนียน ดูสุขภาพดี ไม่ทำให้ใจสั่นหรือเพลียหลังถ่าย
ปริมาณ 15 g / ซอง ประเภทของเวย์ใยอาหาร Inulin + Psyllium Husk + สมุนไพร ปริมาณใยอาหาร 9,000 mg ปริมาณน้ำตาล 0 g ปริมาณไขมัน 0 g รสชาติ สมุนไพรธรรมชาติ มาตรฐานรับรอง อย. ไทย



ดีท็อกซ์ ควบคุมน้ำหนัก ใยอาหาร 8,500 มก คอลลาเจนและชาเขียว
ใยอาหารรวม 8,500 มก. จากไซเลียมฮัสก์และอินนูลิน
คอลลาเจนและชาเขียว สารสกัดจากชาเขียว ส้มแขก และแอล-คาร์นิทีน
มีคอลลาเจน วิตามิน B ช่วยเรื่องผิว ไม่มีน้ำตาล ไม่มีคาเฟอีน
ล้างลำไส้พร้อมเบิร์นไขมัน ขับถ่ายคล่อง พุงยุบ ผิวสวย เร่งการเผาผลาญ
ปริมาณ 15 g / ซอง ประเภทของเวย์ใยอาหาร Psyllium Husk + Inulin ปริมาณใยอาหาร 8,500 mg ปริมาณน้ำตาล 0 g ปริมาณไขมัน 0 g รสชาติ เบอร์รี่ มาตรฐานรับรอง มาตรฐาน GMP, อย. ไทย



ดีท็อกซ์ลำไส้แบบพรีเมียม สูตรเข้มข้น เห็นผลเร็วในซองเดียว
- ดีท็อกซ์พร้อมบำรุงผิว ใยอาหาร 9,000 มก. ผสมคอลลาเจน + วิตามิน B
ใยอาหารสูง เสริมคอลลาเจน และวิตามิน รวมพลังช่วยให้หุ่นดี ผิวใส
ขับถ่ายนุ่ม ลดพุง ลดกลิ่นตัว เหมาะกับทุกคนที่ต้องการรีเซ็ตร่างกาย
- ไม่มีน้ำตาล ไม่มีคาเฟอีน รสองุ่นสดชื่น ดื่ สารสกัดจากส้มแขก มะขามป้อม ชาเขียว
ปริมาณ 15 g / ซอง ประเภทของเวย์ใยอาหาร Inulin + Psyllium Husk ปริมาณใยอาหาร 9,000 mg ปริมาณน้ำตาล 0 g ปริมาณไขมัน 0 g รสชาติ องุ่น มาตรฐานรับรอง มาตรฐาน GMP, อย. ไทย



ดีท็อกซ์พร้อมวิตามิน C สูง 100 มก. ใยอาหาร 7,500 มก.
ดีท็อกซ์สายซอฟต์ ใยอาหารรวม 7,500 มก. จากไซเลียมฮัสก์ อินนูลิน และข้าวโอ๊ต
- วิตามิน C สูงถึง 100 มก. พร้อมสารต้านอนุมูลอิสระ รสส้มแมนดาริน
ไม่มีน้ำตาล ไม่แต่งสี ไม่ใส่กลิ่นสังเคราะห์ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย
ลำไส้สะอาด ผิวใสในซองเดียว ช่วยฟื้นฟูการดูดซึมอาหาร พร้อมขับสารพิษออก
ปริมาณ 15 g / ซอง ประเภทของเวย์ใยอาหาร Psyllium Husk + Inulin + Oat ปริมาณใยอาหาร 7,500 mg ปริมาณน้ำตาล 0 g ปริมาณไขมัน 0 g รสชาติ ส้มแมนดาริน มาตรฐานรับรอง มาตรฐาน GMP, อย. ไทย