ฝ้า (Melasma) เกิดจาการที่เม็ดสีเมลานินใต้ชั้นเซลล์ผิวทำงานผิดปกติ โดยการถูกกระตุ้นจากสิ่งเร้าต่างๆทำให้มีการผลิตเม็ดสีผิวที่มากกว่าปกติ ทำให้ในบริเวณที่มีการสร้างเม็ดสีออกมามากกว่าปกติ ส่งผลให้ผิวบริเวณนั้นมีสีเข้มมากกว่าในบริเวณอื่นนั่นเองค่ะ ซึ่งสิ่งเร้าและปัจจัยที่กระตุ้นให้มีการสร้างเม็ดสีผิวออกมามากกว่าที่ควรจะเป็น ได้แก่ แสงแดด ยูวี ความร้อน มลภาวะ ระดับฮอร์โมนเพศในร่างกาย พันธุกรรม สารเคมีจากการใช้เครื่องสำอาง ยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด เป็นต้น โดยตำแหน่งที่มักเป็นฝ้า เช่น จมูก โหนกแก้ม หน้าผาก เหนือริมฝีปากด้านบน เป็นต้น และหลายคนมักเข้าใจผิดไปว่าฝ้าเกิดขึ้นได้กับเฉพาะผู้หญิงเท่านั้น ต้องบอกว่าเข้าใจผิดอย่างแรงนะคะเพราะผู้ชายก็สามารถเป็นฝ้าได้เช่นกัน จึงต้องระวังอย่างมากทั้งคุณผู้หญิงและคุณผู้ชายค่ะ ประเภทของ ฝ้า จะมีกี่ชนิดไปดูกันค่ะ –ฝ้าลึก ( Dermal type) คือ ผิวได้มีการผลิตเม็ดสีเมลานินที่ลึกลงไปในชั้นหนังแท้ ฝ้าจะมีสีค่อนข้างจางหากมองเผินๆสีจะมีความใกล้เคียงกับสีผิวปกติโดยสีของฝ้าและผิวปกติจะมีเฉดที่กลมกลืนกันจนแทบดูไม่ออก ซึ่งฝ้าประเภทนี้รักษาให้หายได้ยากมาก –ฝ้าตื้น ( Epidermal type ) คือ ผิวมีการผลิตเม็ดสีเมลานินในชั้นหนังกำพร้า ฝ้าจะมีสีน้ำตาลเข้มสามารถมองเห็นได้ชัดเจน ฝ้าชนิดนี้สามารถรักษาให้หายได้ง่ายกว่าชนิดแรก –ฝ้าผสม ( Mixed type ) คือ …
ย่านาง สมุนไพรช่วยไกลแก่ ไม่สวย ไม่งาม ความห่อเหี่ยวโรยรา
ว่าด้วยความแก่ช่างเป็นอะไรที่ใครๆก็ไม่อยากพูดถึงเพราะเมื่อพูดถึงเรื่องความแก่ก็มักนึกถึงความไม่สวยไม่งาม ความห่อเหี่ยวโรยรา โรคภัยไข้เจ็บมากมายที่พร้อมจะเข้ามาเบียดเบียนความสุขของเราอยู่เสมอ และเมื่อเงื่อนไขของกาลเวลามาถึงก็คงไม่มีใครสามารถหนีพ้นแต่ถึงแม้จะหนีไม่พ้นเราก็ยังสามารถชะลอความแก่ได้ด้วยวิธีการต่างๆ เช่น การศัลยกรรม การออกกำลังกาย การพักผ่อนที่เพียงพอ การทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบทั้ง 5 หมู่ ยังมีตัวช่วยต่างๆที่เราสามารถนำมาใช้ได้ เช่น การทานวิตามินและอาหาร สมุนไพรอย่าง ย่านาง เสริมต่างๆซึ่งสามารถหาซื้อได้ง่ายและมีหลายยี่ห้อหลายราคาให้ได้เลือกหามาทานกัน แต่นั่นก็อาจจะไม่เพียงพอและอาจจะไม่สามารถตอบโจทก์ความต้องการให้คุณได้ ยังมีตัวช่วยอีกวิธีหนึ่งซึ่งหลายคนอาจจะลืมไปแล้วว่าสมุนไพรรอบๆตัวเราก็ช่วยชะลอความแก่ได้เช่นกัน ย่านาง ( ya-nang ) เป็นพืชไม้เลื้อยที่พบได้ทั่วไปในทุกภาคของประเทศไทย ย่านางเป็นพืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็นประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายปริมาณสูง ซึ่งเบต้าแคโรทีนสามารถช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดและชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย ชะลอการเสื่อมสภาพของชั้นเซลล์ผิวใต้ผิวหนังช่วยให้ผิวเต่งตึง อ่อนเยาว์ ชะลอความแก่ได้อย่างดีเยี่ยม นอกจาก ย่านาง จะช่วยชะลอริ้วรอย ช่วยให้ผิวเต่งตึง อีกทั้งการดื่มน้ำย่านางสดยังช่วยในการลดความอ้วนได้ด้วยซึ่งเป็นวิธีที่ปลอดภัยและเห็นผลดีเรียกว่าลืมยาลดความอ้วนไปได้เลยค่ะ นอกจากย่านางจะช่วยชะลอริ้วรอย ช่วยให้ผิวเต่งตึง ช่วยลดความอ้วนทำให้มีหุ่นสวยสุขภาพดีแล้วย่านางยังประกอบด้วยวิตามินซีซึ่งสามารถช่วยปรับผิวให้แลดูสวยกระจ่างใสจึงทำให้คุณมีผิวสวยออร่าห่างไกลคำว่าแก่เพิ่มขึ้นไปอีก!! ย่านางไม่ได้ช่วยให้คุณห่างไกลความแก่แค่เพียงเท่านั้นนะคะย่านางยังมีสรรพคุณช่วยในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆได้ด้วย เช่น ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย เสริมสร้างภูมิต้านทานโรค ช่วยป้องกันและลดการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง หากดื่มน้ำย่านางไปเรื่อยๆอย่างสม่ำเสมอจะทำให้มะเร็งฝ่อลงได้ บำรุงตับ บำรุงไต รักษาโรคความดัน ป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันโรคภูมิแพ้ แก้ไข้ บำรุงสายตา รักษาโรคตับอักเสบ …
มะหวด ผลไม้ป่ารสฝาดที่อุดมไปด้วยคุณค่าสารพัดประโยชน์
มะหวด หรือหวดข่า จัดเป็นไม้ยืนต้นขนาดเล็ก ผลสุกจะมีสีม่วงดำรสชาติหวานปนฝาดสามารถทานได้ ใครที่เติบโตในต่างจังหวัดน่าจะรู้จักและคุ้นเคยกับ มะหวด เป็นอย่างดี ปัจจุบันนับว่าเป็นผลไม้ป่าที่หาทานได้ค่อนข้างยากแล้ว เนื่องจากได้มีการแผ้วถางป่าเพื่อทำเป็นพื้นที่การเกษตรมากขึ้น ทำให้ต้นมะหวดถูกทำลายไปด้วย นอกจากการนำผลสุกมาทานเป็นของว่างแล้วมะหวดมีประโยชน์ในการทำยาสมุนไพรใช้รักษาโรคอีกด้วย ประโยชน์ของมะหวดในการทำเป็นยารักษาโรค -นำผลมะหวดมาทานเพื่อใช้บำรุงกำลัง แก้อาการเมื่อยล้าอันเนื่องมาจากการทำงานหนัก -ผลสุกมะหวดมีรสชาติปนฝาดนิดๆ สามารถทานเพื่อแก้อาการท้องร่วงได้ -รากมะหวดมีฤทธิ์ช่วยต้านและลดอาการอักเสบได้ นิยมนำรากมะหวดมาต้มดื่มแทนชาช่วยแก้พิษฝี อาการผื่นคันผิวหนังอักเสบ แก้พิษร้อน แก้ไข้ แก้วัณโรค ยาฆ่าพยาธิ แก้กระษัยเส้น เส้นยึด ฯลฯ -เมล็ดมะหวดนำมาต้มดื่มแทนชาเป็นประจำ ช่วยบำรุงเส้นเอ็น บรรเทาอาการเส้นยึด บรรเทาอาการปวดเมื่อย ลดอาการปวดเกร็งกล้ามเนื้อ ฯลฯ -เปลือกมะหวดช่วยสมานแผลได้ โดยการนำเปลือกมะหวดมาตำให้ละเอียดแล้วนำไปพอกบริเวณที่เป็นแผลจะช่วยให้แผลแห้งเร็ว นอกจากประโยชน์ในด้านยาแล้วมะหวดยังมีประโยชน์อื่นๆด้วย เช่น เนื้อไม้ต้นมะหวดสามารถนำไปทำประโยชน์ในงานก่อสร้างได้ ทำเป็นโต๊ะ ตู้ เตียง ใช้เป็นฟืนเชื้อเพลิงในการประกอบอาหาร ใบอ่อนนิยมนำมาทานเป็นเครื่องเคียง ผลสุก มะหวด นำมาทานเป็นของว่างทานเล่นได้ เป็นต้น พืชสมุนไพรพื้นบ้านยังมีอีกมากมายหลายชนิดที่สามารถนำมาทำประโยชน์ในด้านต่างๆได้ ซึ่งการเจ็บไข้ได้ป่วยในบางครั้งก็อาจจะไม่จำเป็นที่จะต้องไปโรงพยาบาลเพื่อจ่ายค่ารักษาพยาบาลแพงๆ ถ้าหากมีคุณความรู้ความเข้าใจในสรรพคุณและวิธีการใช้สมุนไพรเพื่อรักษาโรคที่ดีพอ อีกทั้งพืชสมุนไพรยังสามารถสร้างรายได้ให้คุณและครอบครัวได้อย่างไม่น่าเชื่ออีกด้วย เช่น ขิง ข่า ตะไคร้ …