กินผักสลัด เพื่อสุขภาพ สายสุขภาพไม่ควรพลาด

ช่วงนี้เป็นช่วงที่หลาย ๆ คนหันมาดูแลสุขภาพของตัวเองมากขึ้น ซึ่งเมนูยอดฮิดที่พอพูดถึงการดูแลสุขภาพก็คือ เมนูสลัดผัก แต่รู้หรือไม่ผักที่นำมาใช้ทานเป็นสลัดมีหลายชนิด ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน แอดจะมาพูดถึง  กินผักสลัด ทานเพื่อสุขภาพ สายสุขภาพไม่ควรพลาด               ผักสลัด ทานเพื่อสุขภาพชนิดแรกคือ กรีนโอ๊ค หรือ Green Oak lettuce ผักสลัดที่เป็นทรงพุ่ม ๆ มีใบที่ค่อนข้างหยิก มีรสชาตที่หวานทานง่าย เนื่องจากใบของผักสลัดชนิดกรีนโอ๊คมีใบที่บางกรอบ ซึ่งการ กินผักสลัด ชนิดกรียโอ๊คไม่เพียงแค่มีรสชาติที่หวานอย่างเดียว ยังอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย คือช่วยในเรื่องของการบำรุงสายตา บำรุงเส้นผม แถมยังสร้างในส่วนของเม็ดเลือด               ผักสลัด ทานเพื่อสุขภาพชนิดที่สองคือ เรดโอ๊ค หรือ Red Oak lettuce เผ็นผักสลัดที่มาคู่กันกับกรีนโอ๊คเลยก็ว่าได้ มี่มีความแตกต่างกันตรงสี สีของผักสลัดชนิดเรดโอ๊ค จะมีสีแดงเข็มอกน้ำตาลหน่อย ๆ ซึ่งมีประโยชน์และสารอาหารมากมาย คืออุดมไปด้วยวิตามินซี ธาตุเหล็ก มีไฟเบอร์สูงช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายแถมยังช่วยในเรื่องของการต้านอนุมูลอิสระและขัดจัไขมันส่วนเกิน              ผักสลัด ทานเพื่อสุขภาพชนิดที่สามคือ ร็อคเก็ต หรือ  Rocket leaves …

ประโยชน์ของ ไลโคปีนในมะเขือเทศ ที่หลายคนยังไม่รู้

มะเขือเทศ เป็นพืชชนิดหนึ่งในตระกลูผลมีเนื้อหลายเมล็ด หลาย ๆ คนไม่ชอบรสชาติของมะเขือเทศ  แต่จริง ๆ แล้วมะเขือเทศมีทั้งประโยชน์และสรรพคุณในการใช้งานทั้งการใช้งานแบบภายนอก หรือการรับประทานเข้าไปให้ส่งผลที่ดีจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งเป็นที่นิยมเพราะเป็นพืชที่ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารผิวชนิดดี ซึ่งในมะเขือเทศมีสารชนิดหนึ่งชื่อว่า ไลโคปีน ประโยชน์ของ ไลโคปีนในมะเขือเทศ ที่หลายคนยังไม่รู้ วันนี้แอดอยากจะมาแนะนำว่าการทานมะเขือเทศเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ประโยชน์ของมะเขือเทศ เนื่องจากมะเขือเทศ มีสารไคโคปีนเป็นสารในกลุ่มโรทีนอยด์ ซึ่งเมื่อเทียบมะเขือเทศ 100 กรัม มีค่าเท่ากับ สารไลโคปีนประมาณ 0.9-9.30 มิลลิกรัม ประโยชน์ของ ไลโคปีนในมะเขือเทศ มีประโยชน์ใช้ในเรื่องของการป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง ซึ่งไลโคปีนในมะเขือเทศ มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งได้ไม่ว่าจะเป็น มะเร็งลำไส้ มะเร็งตับ มะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกหมาก และแถมไลโคปีนในมะเขือเทศยังช่วยในเรื่องการต้านอนุมูลอิสระ สามารถชะลความแก่ ลดริ้วรอย ช่วยให้ผิวพรรณดูสดใส ซึ่งในมะเขือเทศเองก็มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย คือ วิตามินเอ วิตามินเค และวิตามินซีที่สูงมาก ช่วยในเรื่องของการบำรุงสายตา รักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน ช่วยในเรื่องของคอเลสเตอรอลและควบคุมในส่วนของระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้พุ่งสูงมากเกินไป อีกอย่างการทานมะเขือเทศให้ได้ประโยชน์ของไลโคปีนในมะเขือเทศสูงสุด คือต้องทำมาผ่านความร้อนเสียก่อน จะทำให้ไลโคปีนออกมาจากเนื้อมะเขือเทศได้ง่าน อีกทั้งไลโคปีนในมะเขือเทศเป็นสารที่สามารถละลายในน้ำมัน เมื่อเราใช้ทำมันในการปรุงอาหาร ร่างกายจะดูดซึมไลโคปีนได้มากขึ้น และที่ได้บอกไว้ข้างต้นมะเขือเทศสามารถนำมาใช้สด ๆ โดยวิธีภายนอกคือการนำเอามะเขือเทศมาพอกหน้า …

ประโยชน์ของแครอท ที่มีมากมาย ไม่ใช่แค่กระต่ายที่ชอบกิน

แครอทที่รู้จักกันเป็นผักที่มีสีส้ม รสชาติกรอบหวานมัน นิยมนำไปทำอาหารได้หลายหลาย ประโยชน์ของแครอท นำมาทานเป็นเครื่องเคียงอาหารได้หลากหลายเช่นกัน ซึ่งในแครอทก็มีสรรพคุณมากมายหลายสรรพคุณ เนื่องด้วยในแครอทมีในส่วนของวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก ยกตัวอย่างเช่น วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน ลูทีน แคลเซียม วิตามินซี วิตามินอี ซึ่งประโยชน์ของแครอท ที่มีมากมาย ไม่ใช่แค่กระต่ายที่ชอบกิน แต่คนอย่างเราก็ชอบกินเช่นกัน ลักษณะรูปร่างของแครอทพืชที่สะสมอาหารใต้ดิน มีหัวที่เรียวยาว ซึ่งแต่ละสายพันธุ์ก็จะมีในส่วนของสีที่แตกต่างกัน และสรรพคุณก็จะมีความเฉพาะตัว แต่จะมีสรรพคุณหลัก ๆ ที่คล้าย ๆ กันอยู่ ประโยชน์ของแครอท ที่โดดเด่นคือในเรื่องของการบำรุงสายตาเนื่องจากในแครอทมีวิตามินเอ ซึ่งช่วยในเรื่องของระบบการมองเห็น และยังมีในส่วนของเบต้าแคโรทีนที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการต้านอนุมูลอิสระและเมื่อเบต้าแคโรทีนถูกย่อยที่ตับก็จะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ ที่ช่วยในเรื่องของการมองเห็นอีก ถือว่าช่วยในเรื่องระบบประสาทได้แบบ 2 ชั้นเลยก็ว่าได้ และ ประโยชน์ของแครอท ยังมีในส่วนของวิตามินซี ซึ่งช่วยในเรื่องของการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างการลดอาการป่วยได้อีก ประโยชน์ของแครอท ยังช่วยในเรื่องของลดคอเลสเตอรอลและไขมันในเลือด แถวยังช่วยลดในเรื่องของระดับในตาลในเลือด ถือว่าแครอทเป็นผักที่มีประโยชน์มากชนิดหนึ่ง และ ประโยชน์ของแครอท ยังช่วยในเรื่องของการกระตุ้นในส่วนของระบบย่อยอาหารของร่างกาย เพราะในแครอทมีส่วนช่วยในเรื่องของระบบเผาผลาญของร่างกายให้ทำงานได้ดี        ที่แอดกล่าวมาเป็นประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับเมื่อเรารับประทานผัก ซึ่งแครอทเองก็สามารถนำเอามาทำเป็นทั้งอาหารและขนม ขึ้นอยู่กับว่าเราจะเอาแครอทมาประยุกต์ในการทำอาหารยังไง ซึ่งแครอทมีประโยชน์ในตัวของมันเองอยู่แล้ว ถือว่าเป็นผักที่รสชาติอร่อยทานง่ายและมีประโยชน์มากชนิดหนึ่ง รับข้อมูลเพิ่มได้ที่นี่

สรรพคุณว่านหางจระเข้ ที่หลายคนยังไม่รู้

ว่านหางจระเข้ เป็นพืชล้มลุกชนิดหนึ่ง ที่ลักษณะของต้นตเป็นสีเขียว มีโคนใบใหญ่และอวบน้ำ ด้านในเป็นวุ้นใสและมีลักษณะเป็นเมือก ซึ่งเมื่อเราพูดถึงว่านหางจระเข้เรราจะนึกถึงสรรพคุณในเรื่องของแผลพุพอง หรือรอยไหม้ ซึ่งในว่านหางจระเข้ไม่เพียงแต่ใช้รักษาภายนอกแต่สามารถรับประทานได้ ซึ่งจะมีขั้นตอนวิธีการทำที่ถูกวิธี แอดจะพาทุกคนไป ล้วงความลับ สรรพคุณว่านหางจระเข้ ที่หลายคนยังไม่รู้ ว่าสรรพคุณของว่านหางจระเข้มีดีขนาดไหน 1สรรพคุณว่านหางจระเข้ อย่างแรก คือ ว่านหางจระเข้ช่วยในเรื่องของแผล ทั้งแผลสด แผลที่ไฟไหม้น้ำร้องลวก โดยวิธีทำ คือนำเอาว่านหางจระเข้ล้างทำความสะอาดและปาดเอาวุ้นที่ใบมาทาบาง ๆ บริเวณแผล จะช่วยเบาเทาอาการแผลในเรื่องต่าง ๆ ได้ 2สรรพคุณว่านหางจระเข้ อย่างที่สอง คือ ช่วยในเรื่องของอาการท้องผูก เนื่องจากในว่านหางจระเข้มีสารแอนทราควิโนน ซึ่งสารตัวนี้ถือเป็นยาระบายซึ่งช่วยในเรื่องของการขับถ่าย หรือลดในเรื่องของอาการท้องผูกให้สามารถขับถ่ายได้อย่างสะดวก 3สรรพคุณว่านหางจระเข้ อย่างที่สาม คือ เป็นสรรพคุณสายหวานที่รักสุขภาพไม่ควรพลาด เพราะว่านหางจระเข้เมื่อน้ำมาล้างน้ำสะอาด หันวุ้นจากใบเป็นชิ้นเล็ก ๆ สามารถทำเป็นเมนูคลายร้อนเช่น ว่านหางจระเข้ลอยแก้ว หรือนำมาทานโดยใส่กับน้ำแดงใช้เคี้ยวแทนไข่มุกในชานมก็เพลินไปอีกแบบ 4สรรพคุณว่านหางจระเข้ อย่างที่สี่ คือ มีส่วนช่วยในเรื่องของการรักษาแผลในกระเพาะอาหารหรือรักษาอาการกรดไหลย้อนได้ โดยการทานเมื่อทานเข้าไปเมือกของว่างหางจระเข้จะไปเคลือบกระเพราะช่วยในเรื่องแผลในกระเพาะอาหาร หรือ บรรเทาอาการกรดไหลย้อนได้ 5สรรพคุณว่านหางจระเข้ อย่างที่ห้า คือ สวย …

สรรพคุณของกระชาย ที่มีมากกว่าใส่ในขนมจีน

พูดถึงกระชาย เมื่อคิดภาพไม่ออกให้นึกถึง สมุนไพรที่ใส่ในขนมจีน หรือใส่ในอาหารไทยรสชาติจัดจ้าน แต่จะมีใครรู้บ้างว่าในกระชายมีประโยชน์ และ สรรพคุณของกระชาย ที่มีมากกว่าใส่ในขนมจีนแน่นอน ปัจจุบันกระชายเป็นที่นิยมในการน้ำยาทานไม่ว่าจะทานเป็นเครื่องเคียงหรือทานเป็นน้ำกระชาย เพื่อสุขภาพก็เป็นเรื่องดีอีกอย่างหนึ่ง สรรพคุณของกระชาย อย่างแรก คือ ลดน้ำตาลในเลือก ถือเป็นสรรพคุณที่โดดเด่นของกระชายเนื่องจากในกระชายมีฤทธิ์ที่เผ็ดร้อนช่วยในเรื่องของการเผาผลาญ ได้อีกด้วย สรรพคุณของกระชาย อย่างที่สอง คือ ช่วยในเรื่องของการบำรุงลำไส้ เป็นส่วนในการบรรเทาอาการเกี่ยวกับช่องท้องไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของอาการท้องอืด หรือท้องเฟ้อเพราะในกระชายมีสารซิเนโอเล สรรพคุณของกระชายอย่างที่สาม คือ กระชายช่วยในเรื่องของการบรรเทาอาการอักเสบ มีคุณสมบัติที่โดดเด่นอีกเรื่อง คือมีคุณสมบัติที่ช่วยในเรื่องของการอักเสบที่เกิดในร่างกาย เป็นการช่วยในส่วนของการบรรเทาและรักษา ให้ร่างกายมีความแข็งแรง   สรรพคุณของกระชาย อย่างที่สี่ คือ ช่วยในเรื่องของการดูแลเส้นผมให้มีสุขภาพดี ช่วยในเรื่องของผมให้มีความแข็งแรง และบำรุงให้มีความดกดำ ไม่บางหรือร่วงง่าย             กระชาย เป็นสมุนไพรที่ช่วยในเรื่องของระบบร่างกายที่มากมายเนื่องจากมีรสชาตที่ออกรสร้อน และสามารถนำมาทำอาหารได้หลาหลายชนิด สรรพคุณของกระชาย ช่วยในเรื่องของกการกำจัดแมลง และในกระชายการรับประทานก็มีข้อควรระวังอยู่ด้วยเหมือนกัน คือ การทานกระชายไม่ควรทานอย่างต่อเนื่อง ควรทานในปริมาณที่เหมาะสม เมื่อรับประทานมากจนเกินไปอาจจะทำให้ใจส่นได้ ซึ่งกระชายถือว่าเป็นสมุนไพรรักษาโรคที่ปัจจุบันนิยมน้ำมาทาน เช่น น้ำมาทำเป็นน้ำกระชายดื่ม โดยที่ถ้ารสชาติทานยากจนเกิดไปอาจจะเพิ่มในส่วนของน้ำผึ้งและมะนาวเข้าไป เป็นการเพิ่มคุณประโยชน์ให้กับกระชายอีกด้วย ถือว่าเป็นทางเลือกของคนรักสุขภาพเป็นอย่างมาก ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่

ประโยชน์ของใบบัวบก ไม่ได้แค่แก้ช้ำใน

ใบบัวบก นิยมนำไปทำเป็น้ำแก้อาการช้ำในของร่างกาย แต่จะมีใครทราบ ประโยชน์ของใบบัวบก ไม่ได้แค่แก้ช้ำใน เนื่องจากในใบบัวบกมีส่วนช่วยในเรื่องของการดูแลผิวพรรณและยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการต้าอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นอาหารผิวและช่วยบำรุงร่างกายในส่วนต่างๆ ได้ดีเลยทีเดียว แอดจะขอมาแนะนำประโยชน์ของใบบัวบกให้ทุกคนได้ทราบ ว่าที่จริงแล้ว ไม่เพียงแต่ช่วยในส่วนของอาการช้ำในเท่านั้น ซึ่งใบบัวบกยังมีในส่วนประกอบที่มีประโยชน์ เช่น วิตามินนา ๆ  ชนิด แคลเซียม แมกนีเซียม โซเดียม ประโยชน์ของ ใบบัวบก ใช้ในเรื่อง การบำรุงผิวพรรณให้ดูสดใส เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยทั้งมนเรื่องของผิวพรรณ ยังมีในส่วนของคอลลาเจน ที่เป็นอาหารผิวช่วยให้ผิดมีความชุ่มชื่น สว่างใส ดูสถขภาพดี ประโยชน์ของใบบัวบก ยังมีในส่วนของวิตามินเอ ช่วยในเรื่องของระบบของดวงตา คือบำรุงและฟื้นฟู แถวยังช่วยในเรื่องของรอบดวงตาที่มีการช้ำจากการพักผ่อนไม่เพียงพอหรืออาการภูมิแพ้อีกด้วย แระโยชน์ของใบบัวบกช่วยในเรื่องการบำรุงในส่วนของร่างกายและสมอง เสริมสร้างในเรื่องของสมาธิ ลดความเครียดที่จะทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ ประโยชน์ของใบบัวบก ยังช่วยในเรื่องของการรักษาสิวเนื่องจากในใบบัวบกมีสารไกลโคไซด์ ช่วยต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งช่วยในเรื่องของการบรรเทาการเกิดสิวได้ ประโยชน์ของใบบัวบก ยังมีในส่วนของช่วยให้ความแข็งแรงของเส้นผม ให้ไม่ขาดร่วง หรือช่วยในส่วนให้มีความดกดำ ไม่เกิดหงอกเร็ว และยังช่วยในเรื่องของการบำรุงเลือก ลดความเสี่ยงในการเกิดอาการเลือกจาง แถมในใบบัวบกยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย ประโยชน์ของใบบัวบก มีมากมาย ด้วยรสชาติที่เฉพาะด้วยแต่ก็เป็นที่นิยมในสาว ๆ เพราะมีสรรพคุณในด้านความสวยงามอยู่มากในระดับหนึ่ง แต่สรรพคุณที่โดดเด่นจริง ๆ คือช่วยในเรื่องของบรรเทาอาการฟกช้ำได้ …

ครีมกันแดด SPF30 Smooto หาซื้อง่ายที่ 7-11

ครีมกันแดด SPF30 แดดประเทศไทยจะร้อนไปไหนกันเนี่ย สวัสดีครับกลับมาพบกันอีกแล้วนะครับวันนี้เราก็มีเคล็ดลับการดูแลผิวหน้าดีๆ ด้วยงบประมาณที่จำกัดแถมหาซื้อได้ง่ายที่ 7-11 ใกล้บ้านของคุณ แดดประเทศไทยนั้นเรียกได้ว่าร้อนมากเลยทีเดียว จะทำอย่างไรครับถ้าเรานั้นไม่มีเครื่องมือที่ใช้ป้องกันใบหน้าของเราก็แย่เลยสิครับ แต่วันนี้เรามี ครีมกันแดด มาแนะนำนะครับซึ่งราคานั้น ก็สามารถรับได้เลยทีเดียว วันนี้ผมจะขอแนะนำ ครีมกันแดดSPF30 Smooto หน้าเนียนสว่างอมชมพู SPF 30 ของ ยี่ห้อ Smooto ครับ ซึ่งครีมกันแดด ตัวเนี้ยะ ผมก็ได้ไป 7-11 ใกล้บ้านและได้ลองนำมาใช้เองนะครับ ราคาก็เบานะครับราคาอยู่ที่ 39 บาทต่อซองขนาดบรรจุ 10 กรัมด้วยหลังซองระบุว่า 1 ซอง เท่ากับมะเขือเทศญี่ปุ่น 10 ลูก เราได้ส่วนผสมของมะเขือเทศตั้ง 10 ลูกอยู่ใน 1 ซอง และราคา 39 บาทแถมท่านหาซื้อได้ที่ 7-11 อีกต่างหาก สำหรับคุณภาพ ครีมกันแดดSPF30 Smooto การใช้งาน ผมรีวิวด้วยตัวของผมเองเลยเนื้อครีมของ เจ้า BB …

เสาวรส และสรรพคุณ ที่คุณไม่ควรมองข้าม

เสาวรส เมื่อพูดถึง สรรพคุณเสาวรส เราก็จะนึกถึงผลไม้รสชาติเปรี้ยวจี๊ด ซึ่งอย่างที่รู้เมื่อผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยวจัดจะอุดมไปด้วยวิตามินซีสูง ซึ่งในเสาวรสไม่เพียงแต่มีวิตามินซีสูงแต่ยังอุดมไปด้วย วิตามินเอ วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 6 วิตามินบี 9 เบต้าแคโรทีน ธาตุแคลเซียม ธาตุเหล็ก ธาตุแมกนีเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุโพแทสเซียม ธาตุสังกะสี และธาตุโซเดียม สรรพคุณของ เสาวรส ที่คุณไม่ควรมองข้าม เพราะไม่ได้อุดมไปด้วยวิตามินซีแต่ยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมายหลายชนิด 1สรรพคุณของ เสาวรส อย่างแรกคือ ช่วยในเรื่องของการนอนหลับ เนื่องจากในเสาวรสมีเซโรโทนินจะสามารถช่วยในเรื่องของระบบการนอนหลับ ช่วยลดอาหารเครียดและซึมเศร้า ซึ่งเมื่อเราได้ทานน้ำเสาวรสจะทำให้เรานอนหลับสบายมากขึ้น  2สรรพคุณของ เสาวรสอย่างที่สอง คือ บำรุงสายตา เนื่องจากมีวิตามินเอและยังมีฟลาโวนอยด์อย่างเบต้าแคโรที สามรถช่วยในเรื่องของเซลล์ประสาทตาไม่ให้ถูกทำลาย บำรุงสายตาจากอาการเมื่อยล้าได้ 3สรรพคุณของ เสาวรส อย่างที่สามคือ ป้องกันอาการไข้หวัด เสาวรสมีวิตามินซีที่สูงช่วยเสริมสร้างในเรื่องของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงไม่เป็นไข้หวัดได้ง่าย 4สรรพคุณของ เสาวรส อย่างที่สี่คือ ช่วยลดอาการหอบหืดเพราะในเสาวรสอุดมไปด้วยสารไบโอฟลาโวนอยด์ (Bioflavonoid) เป็นสารที่ช่วยต้านในเรื่องของอนุมูลอิสระในชนิดหนึ่ง เสริมสร้างในเรื่องของภูมิคุ้มกันเสริมให้ร่างกายแข็งแรง ช่วยบรรเทาอาการหอบหืดได้ …

ฟลูซี่ เดย์ ฟลูอิท SPF50 PA + + + ครีมกันแดด SPF50 ปกป้องและบำรุงผิว

สวัสดีครับ วันนี้ผมมีครีมกันแดด SPF50 มาแนะนำซึ่งเป็นครีมกันแดดที่ใช้ได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิงไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงที่รักสวยรักงามป้องกันฝ้าจากแดด หรือเป็นคุณผู้ชายที่ต้องการออกแดดมากๆและไม่มีเครื่องมือป้องกันหรือครีมป้องกัน วันนี้ผมมีครีมกันแดดมาแนะนำเลยครับยี่ห้อของเขาก็คือ ฟลูซี่ เดย์ ฟลูอิท SPF50 PA + + +  SPF ที่ให้มาแบบจุกๆแบบเต็มๆ กันเลยทีเดียวครับ เหตุผลที่ผมนำมารีวิวในวันนี้ไม่ใช่แค่ว่าผู้หญิงใช้ได้นะครับแต่ผู้ชายก็ใช้ดีเช่นกัน ผมเลยจึงอยากมาบอกต่อ ครีมกันแดด ฟลูซี่ เดย์ ฟลูอิท SPF50 PA + + +  นั้นเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าผสมสารป้องกันแสงแดดนะครับ แต่เอาจริงๆแล้วผมก็ไม่รู้ว่าผลิตภัณฑ์ตัวนี้มันบำรุงผิวหน้าอย่างไรแต่สิ่งที่ผมเห็นผลดีก็คือการป้องกันแสงแดดนั่นเองครับ ที่ชอบมากที่สุดคือ ครีมกันแดดตัวนี้จะทำให้เราหน้าไม่ลอย ไม่วอก ไม่ขาวจนเกินไปและ ไม่กันน้ำได้เป็นอย่างดี ด้วยที่สำคัญเห็นเขาว่านะครับเนื้อครีมที่ผลิต ด้วยนวัตกรรมพิเศษและเนื้อครีมนั้นเป็นแบบเนื้อใยไหม ปกป้องผิวจากการโดนแดด ซึ่งผมได้ลองใช้แล้วก็เห็นผลดีเลยหละครับ หลังจากที่ใช้มาก็มีแต่คนทักว่าหน้านั้นเนียน หน้าไม่มีหลุมสิวเรียกได้ว่ากลบเกลื่อนได้ดีเลยทีเดียว หน้าสว่างใสดูเป็นธรรมชาติ ไม่ลอยจนเกินไปนะครับ ส่วนผสมของ ครีมกันแดด ฟลูซี่ เดย์ ฟลูอิท SPF50 PA + + +  ก็จะมีวิตามินบี 5 …

เครื่องดื่มวิตามินซี มีตัวไหนบ้าง ที่ดื่มแล้วช่วยทำให้ผิวกระจ่างใส

ถ้าพูดถึงกลุ่ม เครื่องดื่มวิตามินซี ที่มีขายในเซเว่น เรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ฮอตฮิตมาก ๆ และหลายคนที่ดื่มก็อาจจะคาดหวังว่าเครื่องดื่มวิตามินซี นั้นๆ จะทำให้ผิวผิวดูดีกระจ่างใสขึ้น ซึ่งถ้าเราพูดถึงกลุ่มเครื่องดื่มวิตามินซี ในเซเว่นแล้วก็เป็นตัวที่โด่งดังสุดฮิตที่มีคนหลาย ๆ คน ต่างนิยมซื้อมาดื่มและบางคนก็นำมารีวิวในพันทิปหรือตามช่องทางต่าง ๆ มากมายมีดังนี้ 1. C-vit (ชีวิต)เครื่องดื่มวิตามินซี ตัวแรกที่ขอยกให้เพราะ C-vit เป็นเครื่องดื่มวิตามินซี ที่มีจำหน่ายในเซเว่นในช่วงแรกๆ เลยก็ว่าได้ ด้านปริมาณน้ำตาลน้อยถึง 7 กรัม และมีวิตามินซีทั้งหมด 120 มิลลิกรัม ในด้านของรสชาติมีให้เลือกหลายรสชาติ เช่น รสมะนาว รสส้ม และรสทับทิม โดยรวมรสชาติและละชนิดจะมีรสชาติที่ค่อนข้างจะใกล้เคียงกับผลไม้นั้นๆ และอร่อยให้ความสดชื่นเมื่อดื่มมาก ๆ ส่วนด้านโภชนาการสำหรับน้ำตาลที่ใส่มาทั้งหมด 7 กรัม ถือว่าเป็นปริมาณน้ำตาลที่ต่ำเพราะว่าโดยปกติแล้วในร่างกายของแต่ละคนไม่ควรที่จะได้รับน้ำตาลในปริมาณไม่เกิน 30 กรัมต่อวัน ซึ่งถ้าใครที่ต้องการอยากจะดูแลหุ่นดูแลรูปร่างก็สามารถทานตัวนี้ได้เลย 2. V I T A D A Y (วิตอะเดย์)เครื่องดื่มวิตามินซี ตัวนี้ในด้านของปริมาณน้ำตาลก็จะมีทั้งหมด 6 …