ใบบัวบก สามารถบำรุงผิวสวยเด้งเต่งตึงได้จริงหรือไม่วันนี้ไปพิจน์กันค่ะ

การมีผิวสวยนั้นจำเป็นต้องอาศัยปัจจัยประกอบกันหลายๆอย่าง เช่น  การหมั่นดูแลปรนิบัติบำรุงผิวด้วยสกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิว  การทานอาหารที่หลากหลายครบ 5 หมู่  การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ  การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสม  การทานอาหารเสริมเพื่อบำรุงสุขภาพผิว  ซึ่งเทรนด์มาแรงในยุคนี้จะเน้นไปที่การทานผักผลไม้เป็นหลักเนื่องจากผักผลไม้และ ใบบัวบก มีเส้นใยที่ช่วยระบบขับถ่ายได้ดี  มีวิตามินและสารอาการสำคัญๆที่ร่างกายสามารถดูดซึมและนำไปใช้ได้ทันที   อีกทั้งไม่มีสารเคมีตกค้างในร่างกายอันจะส่งผลเสียต่อตับและไตในภายหลังรวมถึงการทานสมุนไพรที่มีสรรพคุณในนการบำรุงผิวด้วย  ฯลฯ              การทานน้ำ ใบบัวบก ( Gotu kola ) ก็เป็นผักสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างมากในยุคนี้   โดยใบบัวบกสามารถนำมาทานแบบสดเป็นผักเครื่องเคียงหรือจะนำมาปั่นทำเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรน้ำใบบัวบกเอาไว้ทานที่บ้านก็ได้ตามความสะดวกของแต่ละคน  ฯลฯ ทำไมน้ำ ใบบัวบก ถึงกลายเป็นเครื่องดื่มยอดฮิต?           ก็เนื่องมาจากใบบัวบกมีสรรพคุณมากมาย เช่น มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างและกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินออกมาในปริมาณที่เพียงพอเพื่อช่วยดูแลผิว  ซึ่งก็เป็นที่รู้กันดีว่าคอลลาเจนและอีลาสตินมีคุณสมบัติทำให้ผิวกระชับ  เด้ง  เต่งตึง  ลดเลือนริ้วรอย  ผิวมีความยืดหยุ่นสูง  คืนความอ่อนเยาว์  ลดอาการผิวหย่อนคล้อย  ช่วยลบรอยตีนกาตื้นได้โดยการนำสำลีมาชุบน้ำใบบัวบกสด  จากนั้นนำมาทาให้ทั่วบริเวณหางตา  ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด   ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์เนื้อเยื่อใหม่ร่างกายจึงสามารถซ่อมแซมผิวได้ดียิ่งขึ้น   รวมถึงช่วยทำให้เลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงหัวใจและส่วนอื่นๆในร่างกายได้ดียิ่งขึ้น  ส่งผลให้คุณสาวๆมีผิวสวยสุขภาพดีอมชมพู  การทานใบบัวบกเป็นยาอายุวัฒนะ  ช่วยให้จิตใจสดชื่นแจ่มใส  อารมณ์ดี  หน้าสดใส  เป็นต้น           นอกจาการมีผิวสวยแล้วจำเป็นอย่างยิ่งที่จำต้องมีสุขภาพที่ดีควบคู่กันไปด้วยใบบัวบกนอกจากช่วยให้ผิวสวย …

ประโยชน์ของใบบัวบก ไม่ได้แค่แก้ช้ำใน

ใบบัวบก นิยมนำไปทำเป็น้ำแก้อาการช้ำในของร่างกาย แต่จะมีใครทราบ ประโยชน์ของใบบัวบก ไม่ได้แค่แก้ช้ำใน เนื่องจากในใบบัวบกมีส่วนช่วยในเรื่องของการดูแลผิวพรรณและยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการต้าอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นอาหารผิวและช่วยบำรุงร่างกายในส่วนต่างๆ ได้ดีเลยทีเดียว แอดจะขอมาแนะนำประโยชน์ของใบบัวบกให้ทุกคนได้ทราบ ว่าที่จริงแล้ว ไม่เพียงแต่ช่วยในส่วนของอาการช้ำในเท่านั้น ซึ่งใบบัวบกยังมีในส่วนประกอบที่มีประโยชน์ เช่น วิตามินนา ๆ  ชนิด แคลเซียม แมกนีเซียม โซเดียม ประโยชน์ของ ใบบัวบก ใช้ในเรื่อง การบำรุงผิวพรรณให้ดูสดใส เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยทั้งมนเรื่องของผิวพรรณ ยังมีในส่วนของคอลลาเจน ที่เป็นอาหารผิวช่วยให้ผิดมีความชุ่มชื่น สว่างใส ดูสถขภาพดี ประโยชน์ของใบบัวบก ยังมีในส่วนของวิตามินเอ ช่วยในเรื่องของระบบของดวงตา คือบำรุงและฟื้นฟู แถวยังช่วยในเรื่องของรอบดวงตาที่มีการช้ำจากการพักผ่อนไม่เพียงพอหรืออาการภูมิแพ้อีกด้วย แระโยชน์ของใบบัวบกช่วยในเรื่องการบำรุงในส่วนของร่างกายและสมอง เสริมสร้างในเรื่องของสมาธิ ลดความเครียดที่จะทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ ประโยชน์ของใบบัวบก ยังช่วยในเรื่องของการรักษาสิวเนื่องจากในใบบัวบกมีสารไกลโคไซด์ ช่วยต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งช่วยในเรื่องของการบรรเทาการเกิดสิวได้ ประโยชน์ของใบบัวบก ยังมีในส่วนของช่วยให้ความแข็งแรงของเส้นผม ให้ไม่ขาดร่วง หรือช่วยในส่วนให้มีความดกดำ ไม่เกิดหงอกเร็ว และยังช่วยในเรื่องของการบำรุงเลือก ลดความเสี่ยงในการเกิดอาการเลือกจาง แถมในใบบัวบกยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย ประโยชน์ของใบบัวบก มีมากมาย ด้วยรสชาติที่เฉพาะด้วยแต่ก็เป็นที่นิยมในสาว ๆ เพราะมีสรรพคุณในด้านความสวยงามอยู่มากในระดับหนึ่ง แต่สรรพคุณที่โดดเด่นจริง ๆ คือช่วยในเรื่องของบรรเทาอาการฟกช้ำได้ …