ไขมันสะสม สัญญาณที่บอกว่าร่างกายอาจได้รับอันตราย ต่อร่างกายโดยตรง

เราทุกคนต่างรู้กันดีอยู่แล้วว่า ปริมาณ ไขมันสะสม ที่มากเกินไปนั้นส่งผลเสียต่อร่างกายโดยตรง แต่ปัญหาคือคนส่วนใหญ่จะให้ความสำคัญกับน้ำหนักตัวเพียงอย่างเดียว ทั้งที่ความจริงน้ำหนักตัวนั้นไม่ได้แปรผันกับปริมาณไขมันเลย บางคนมีกล้ามเนื้อมากหรือมีมวลกระดูกหนา ก็สามารถมีน้ำหนักตัวมากกว่าปกติได้เหมือนกัน ในครั้งนี้เราจึงจะพาไปทำความรู้จักกับสัญญาณอันตราย ที่กำลังบอกว่าถึงเวลาต้องลดไขมันอย่างจริงจังแล้ว ไม่อย่างนั้นอาจเกิดความเสี่ยงจนถึงแก่ชีวิตได้ เมื่อ ไขมันสะสม มากต้นขาจะไม่เรียบเนียน           ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง ต้นขาที่ใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ จนเกิดขาเบียดและมีผิวหนังเป็นลอนคลื่น คือสัญญาณแรกของ ไขมันสะสม ที่สังเกตเห็นง่ายมาก เวลาที่เรานั่งขัดสมาธิ นั่งพับเพียบ หรือแม้แต่แค่เดินขึ้นบันได กล้ามเนื้อต้นขาจะถูกบีบจนเป็นลอนคลื่นของไขมัน หากพบอาการแบบนี้ก็ต้องเร่งลดอาหารที่มีไขมันมากทันที พร้อมกับเริ่มออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอได้แล้ว สุขภาพดี ผิวหนังจะเกิดการอุดตันง่ายขึ้นเมื่อมีไขมันสะสม           เคยได้ยินไหมว่าคนอ้วนที่มีไขมันสะสมมาก ผิวพรรณจะไม่ค่อยสวยและไม่เปล่งปลั่งอย่างที่ควร ตามแผ่นหลังไล่ลงไปจนถึงต้นขา จะเริ่มมีสิวอักเสบและ สิวอุดตัน เกิดขึ้นเป็นระยะๆ บางคนจะมีสิวขึ้นบนใบหน้าตรงช่วงแก้มและคาง บางคนเกิดสิวหินที่บริเวณใต้ตาด้วย นอกจากนี้การอุดตันอาจทำให้การผลัดเซลล์ผิวผิดปกติ กลายเป็นรอยปื้นสีดำคล้ำตามจุดต่างๆ ได้ด้วย ผมร่วงมากขึ้นเมื่อมีไขมันสะสม           หากเราไม่ได้มีปัญหาผมร่วงอยู่ก่อนแล้ว การมีไขมันสะสมมากขึ้น จะส่งผลให้การหมุนเวียนเลือดภายในร่างกายไม่ดีพอ สารอาหารที่ส่งไปหล่อเลี้ยงรากผมก็ลดน้อยลง ลองสังเกตเวลาสระผมหรือหวีผม ถ้าเส้นผมหลุดออกมาทั้งรากจำนวนมาก ก็ไม่แน่ว่าตอนนี้เราอาจจมีปริมาณไขมันมากเกินไป ควรนวดหนังศรีษะกระตุ้นการไหลของเลือดลม บำรุงเส้นผมด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อลดไขมันไปพร้อมกัน Related Posts