น้ำอัดลม

เพื่อนๆชาวบทความสุขภาพดีรู้หรือไม่ว่าการที่เราดื่ม น้ำอัดลม เป็นประจำ มันจะส่งผลให้กระดูกของเรานั้นค่อย ๆ ถูกทำลายไปในที่สุด ซึ่งปัจจุบันผู้คนมักพบเจอกับปัญหาของกระดูกพรุนมากขึ้น โดยสาเหตุส่วนใหญ่ล้วนเป็นคนที่ชอบดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ มากว่าโรคภัยไข้เจ็บที่เกิดจากทางพันธุกรรมเสียอีก แล้วหากใครที่ชอบดื่มน้ำชนิดนี้ก็ควรหลีกเลี่ยง หรือลดการดื่มให้น้อยลง หากสะสมในร่างกายเราเป็นเวลานาน รับรองว่ากระดูกของเราต้องถูกทำลายอย่างแน่นอน และเสี่ยงที่จะเกิดโรคเกี่ยวกับกระดูกอีกด้วย                เพราะ น้ำอัดลม ประกอบด้วย กรดชนิดต่าง ๆ อย่าง กรดคาร์บอนิก กรดฟอสฟอริก และสารกันบูด โดยสารพวกนี้เมื่อรับเข้าสู่ร่างกายในปริมานมากเกินไป มันจะค่อย ๆ ซึมเข้ากระดูกของเราจนทำให้กระดูกของเรานั้นอ่อนแอลง อันเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับกระดูกขึ้นมา อย่าง โรคกระดูกพรุน โรคไขข้ออักเสบ โรคกระดูกเสื่อมก่อนวัยอันควร และโรคกระดูกหัก ซึ่งโรคเหล่านี้ล้วนเกิดจากที่เรากินน้ำอัดลมแทบทั้งสิ้น                โดยสถิติในการตรวจรักษาพบว่า ในเด็กเล็ก ๆ เองก็เริ่มจะเป็นโรคกระดูกกันมากขึ้น อีกทั้งการเจริญเติบโตในส่วนของความสูงก็ถูกจำกัดลดลงไปด้วย เพราะโครงสร้างของระบบกระดูกทำงานไม่เต็มที่ เนื่องจากว่าชื่นชอบในการดื่มน้ำอัดลมเป็นอย่างมาก แล้วพวกสารที่มีอยู่ในน้ำอัดลมมันคือตัวการทำลายกระดูกของเรา และไม่ว่าจะวัยในเมื่อดื่มเยอะมากจนเกินไป ก็จะเกิดผลเสียที่ไม่ดีต่อร่างกายของเรา รวมไปถึงกระดูกภายในร่างกายของเราด้วย                  แล้วผลสำรวจได้พบว่าชาวเอเชียส่วนใหญ่ มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกสูงมาก เพราะด้วยโครงสร้างอีกทั้งยีนส์ที่มีความแตกต่างกัน จึงทำให้เป็นโรคพวกนี้ง่ายกว่าทวีปอื่น ๆ และเมื่อรู้แบบนี้แล้วเราก็ควรหันมาใส่ใจกับสุขภาพของเราและเลือกทานอาหารที่บำรุงกระดูก แล้วควรที่จะงดทานพวกน้ำอัดลมที่เป็นตัวการทำลายกระดูกของเรา …