ชะลอวัยไม่ให้แก่

    เมื่อเราพูดถึงคำว่าชะลอวัย เชื่อได้เลยว่ามีใครหลายคน จะต้องนึกถึงพวกอาหารเสริม การทำศัลยกรรมตกแต่งต่าง ๆ ทางาการแพทย์ ซึ่งอันที่จริงคำว่าชะลอวัยนั้น ไม่ได้หมายถึงเรื่องของความสวยงามเพียงอย่าเดียวเท่านั้น แต่มันยังเกี่ยวกับเรื่องของสุขภาพโดยรวมทั้งหมดของร่างกาย ทั้งภายใน และภายนอก โดยที่ร่างกายทุกส่วน อวัยวะทุกอย่างยังคงทำงานได้ดีมีประสิทธิภาพ ไม่ได้เสื่อมถอยไปตามช่วงอายุ ซึ่งในการ ชะลอวัยไม่ให้แก่ ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องพึ่งยา หรือทำศัลยกรรม วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการชะลอวัยแบบธรรมชาติ จะมีวิธีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันได้เลย เคล็ดลับการ ชะลอวัยไม่ให้แก่ โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งยา หรือทำศัลยกรรม กินอาหารให้พอดี โดยเฉพาะพวกแป้ง และน้ำตาล ขนมของหวานต่าง ๆ ควรเลือกที่จะกินในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะอาหารพวกแป้ง และ น้ำตาล หากได้รับในปริมาณที่เกินความต้องการของร่างกาย แทนที่จะเป็นประโยชน์ มันจะกลับกลายเป็นโทษ ส่งผลเสียต่องร่างกายอย่างมาก เช่น ระบบการทำงานภายในจะทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ แป้งจะเปลี่ยนเป็นไขมัน ทำให้การไหลเวียนเกิดการอุดตัน เมื่อระบบภายในไม่ดี ชะลอวัยไม่ให้แก่ มันก็จะส่งผลทำให้ผิวพรรณดูเหี่ยวย่นลง สุขภาพดี ไม่ยุ่งเกี่ยวกับพวกเครื่องดื่มมึนเมา หรือผลิตภัณฑ์สารเคมีต่าง ๆ การสูบบุหรี่ การดื่มเหล้าเบียร์ และการใช้สารเคมีต่าง ๆ สิ่งทั้งหลายเหล่านี้ที่ได้เอ่ยออกไป …