GMO มอบสิ่งที่ดีกว่าให้ได้จริงหรือไม่ มีความจำเป็นมากเพียงใด

ทั้งมีข้อถกเถียงมีคนต่อต้านว่าสิ่งมีชีวิตดัดแปลงพันธุกรรมหรือ GMO มีความจำเป็นมากเพียงใดและขัดต่อศีลธรรมอันดีหรือไม่ แต่คงปฏิเสธไม่ได้ว่าในยุคสมัยใหม่ที่ปัจจัยพื้นฐานมีไม่พอเพียงต่อการดำรงชีวิตของผู้คน ทั้งอาหารเครื่องนุ่งห่มยารักษาโรค ทำให้อุตสาหกรรมหลายที่มีการพัฒนาเพื่อที่จะเพิ่มผลผลิตให้มากขึ้น หรือแม้กระทั่งทำให้ต้นทุนต่างๆลดต่ำลง ดังนั้นอาหารที่มีส่วนผสมของสารดัดแปลงพันธุกรรม จึงถือว่ามีความสำคัญและถึงแม้ว่าจะมีข้อถกเถียงกันอยู่อย่างไม่สามารถหาข้อสรุปไม่ได้ แต่ก็คงปฏิเสธไม่ได้ว่า สิ่งเหล่านี้มีความจำเป็นต่อยุคสมัยใหม่และผู้คนที่กำลังจะล้นโลก สิ่งมีชีวิต GMO ให้คุณหรือโทษยังเป็นที่ถกเถียง                สุขภาพดี การดัดแปลงพันธุกรรมมีการพัฒนามาก่อนทศวรรษที่ 20 นักวิทยาศาสตร์ได้ผลิตสิ่งมีชีวิตที่มีการดัดแปลงพันธุกรรมทั้งพืชและสัตว์ โดยมีการปรับแต่งในส่วนของจีโนมเพื่อทำให้เกิดลักษณะใหม่ขึ้นมา สิ่งเหล่านี้อาจถูกมองว่าเป็นความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี แต่มีคนอีกกลุ่มหนึ่งมองว่านี่เป็นการทำให้ธรรมชาติบิดเบี้ยว ผลิตผลจาก GMO สามารถทำให้ทั้งพืชและสัตว์มีความแข็งแรงทนทานต่อโลกยุคใหม่ ที่ทั้งศัตรูพืชและ โรคร้ายต่างๆ ไม่อาจทำหลายเซลล์ได้หรือแม้แต่ทำได้ก็จะมีความทนทานมากกว่าเดิม แต่ในทางกลับกันก็ถูกมองว่าอาจจะเป็นจุดเริ่มต้น ของการสร้างทิศทางใหม่และเกิดโรคที่เราไม่เคยรู้จักรวมทั้งอาจจะส่งผลกระทบมาสู่มนุษย์โดยตรง                นับตั้งแต่นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบ DNA รวมทั้งยังมีการสร้างแบคทีเรียที่มีลักษณะลูกผสมในปี พศ. 2516 ก็มีการถกเถียงกันในแวดวงอย่างกว้างขวางว่าสิ่งเหล่านี้จะก่อให้เกิดผลพวงที่จะตามมาในทางร้ายหรือไม่ แต่หลังจากมีการประชุมของผู้ที่เกี่ยวข้องก็มีคำแนะนำว่าให้รัฐบาลมีการตรวจสอบและเฝ้าสังเกตอย่างใกล้ชิด จนกว่าจะรู้แน่ชัดว่าแบคทีเรียลูกผสมนี้จะก่อให้เกิดโทษในลักษณะใดและเป็นโทษจริงหรือไม่GMOถูกมองว่าเป็นเทคโนโลยีสมัยใหม่ ซึ่งมีทั้งผลดีมหาศาลและคนร้ายเกินที่จะคาดเดา ทำให้จนถึงปัจจุบันก็ยังไม่มีใครชี้ชัดได้ว่าสิ่งนี้ดีหรือร้ายกันแน่                 หากมองในภาพรวมทั่วๆไปผลิตผลจากการปรับเปลี่ยนพันธุกรรมGMOอาจจะส่งผลดีเมื่อในวันนี้ประชากรมีเพิ่มมากยิ่งขึ้น การเพาะเลี้ยงสัตว์รวมทั้งการปลูกพืชไม่ได้มีความสมดุลเหมือนเดิม และโรคมากมายที่เกิดขึ้น ก็อาจจะเป็นผลพวงจากเทคโนโลยีต่างๆที่เกิดขึ้นโดยไม่ตั้งใจ ดังนั้นก็คงจะไม่ใช่เรื่องผิดอะไร หากจะมีการพัฒนาให้ทั้งพืชและสัตว์มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น แต่ถึงกระนั้นความกังวลของผู้คนที่เกี่ยวข้อง ที่สามารถมองว่าทั้งสิ่งมีชีวิตพืชสัตว์ อาจจะมีการพัฒนาตนเอง จนกลายเป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ก็ไม่ผิดเช่นเดียวกันที่จะต้องหวาดวิตก Related Posts

กินนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน เพื่อสุขภาพที่ดีของลูกท่าน มีสาเหตุอะไรบ้าง

คุณแม่ทุกท่านเคยสงสัยหรือไม่ว่า เพราะเหตุใดจึงมีการรณรงค์ให้เด็กแรกเกิดรับประทานนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน แน่นอนว่านมแม่นั้นมีประโยชน์ มีสารอาหารที่ครบถ้วนเหมาะสำหรับลูกน้อยในช่วงแรกเกิดที่มีภูมิต้านทานไม่มาก หากได้รับประทานนมแม่ไปแล้วก็จะไปช่วยทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ไม่เกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ง่าย และยังทำให้ลูกอิ่มท้องนานอีกด้วย แต่ปัจจุบันเด็กแรกเกิดส่วนใหญ่ไม่ได้ กินนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน ด้วยเหตุผลหลายอย่างที่ส่งผลให้เด็กไม่ได้กินนมแม่ครบถ้วน 6 เดือน ทำให้ปัจจุบันนี้มีเด็กแรกเกิดหลายคนที่เกิดโรคภัยเกิดการเจ็บป่วยได้ง่าย วันนี้เราจะพาคุณแม่ทุกท่านไปดูว่าการรณรงค์ให้เด็กแรกเกิดกินนมแม่อย่างน้อย 6 เดือนดีต่อสุขภาพอย่างไร และมีสาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้เด็กไม่ได้รับนมแม่ไปดูกันเลย สาเหตุสำคัญที่ทำให้เด็กแรกเกิดไม่ได้ กินนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน สาเหตุหรือเหตุผลต่างๆนี้มีมากมายหลากหลายที่เกิดขึ้นว่าทำไมเด็กไม่ได้ กินนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน จะมีสาเหตุใดนั้นไปดูกันเลยที่เว็บ สุขภาพดี แม่หลังคลอด ต้องเตรียมที่จะไปทำงาน ทิ้งลูกไว้ให้พ่อแม่ หรือญาติพี่น้องดูแลแทน เพื่อที่จะได้ไปทำงานหาเงินส่งเงินมาให้ลูกกิน การตั้งครรภ์แบบไม่ได้ตั้งใจ ไม่มีการเตรียมตัว ทำให้บางครั้งเด็กถูกทอดทิ้ง ไม่ได้ดื่มนมแม่ครบตามกำหนด  การตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควร โดยเฉพาะตั้งครรภ์ในวัยรุ่นที่ยังไม่มีวุฒิภาวะเพียงพอ ทำให้ดูแลเด็กแรกเกิดได้ไม่ดี ทำให้เขาไม่ได้รับการดูแลด้วยการกินนมครบ 6 เดือน มารดาหลังคลอดไม่มีน้ำนมให้ลูกกิน ทำให้เด็กไม่ได้รับการกินนมที่ครบ 6 เดือน  ประโยชน์ของนมแม่ที่คุณควรรู้ เด็กรับประทานแล้วดีอย่างยิ่ง นมแม่ถือว่าเป็นสารอาหารที่สำคัญของเด็กแรกเกิด เพราะเมื่อออกจากท้องแม่มาทารกจะไม่สามารถรับประทานอะไรได้นอกจากนมแม่ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องให้ลูกกินนมแม่อย่างน้อย …

หลังกินข้าวเสร็จ กับการปฏิบัติตัวแบบผิดๆ ด้วยพฤติกรรมที่ไม่ควรทำ

คนส่วนใหญ่ปล่อยปละละเลยในเรื่องพฤติกรรมหลังการกินข้าวเสร็จใหม่ๆ ซึ่งสิ่งที่ไม่ควรทำหลังจากที่กินข้าวเสร็จนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะหากเราทำเป็นประจำอาจจะส่งผลต่อสุขภาพที่ไม่ดีได้ ด้วยท่าทาง พฤติกรรม กิจกรรมต่างๆที่เราได้ทำ อาจส่งผลให้เกิดสิ่งไม่ดีตามมากับร่างกายของเรา วันนี้เราจึงจะพาทุกท่านไปดูการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม หลังกินข้าวเสร็จ พร้อมกับข้อห้ามที่ไม่ควรทำจะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย ข้อห้าม หลังกินข้าวเสร็จ ที่เราไม่ควรทำ หลังกินข้าวเสร็จ หลายคนมักจะไปทำกิจกรรมต่างๆ ซึ่งบางกิจกรรมหลังกินข้าวเสร็จก็สามารถทำได้ แต่บางทีจะก็ก็ไม่สามารถที่จะทำได้ เพราะจะส่งผลให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ หรือเกิดผลเสียต่อสุขภาพตามมาภายหลังได้ จะมีข้อห้ามใดบ้างนั้นไปดูกันได้เลยดังต่อไปนี้ที่เว็บ สุขภาพดี หลังกินข้าวเสร็จใหม่ๆไม่ควรแปรงฟัน             หลังจากที่เรา รับประทานอาหาร เสร็จใหม่ๆ โดยเฉพาะอาหารที่มีรสเปรี้ยว ไม่ว่าจะเป็นยำ ส้มตำ หรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของมะนาว ไม่ควรที่จะแปรงฟันทันทีหลังจากรับประทานเสร็จ เพราะรสเปรี้ยวจะมีความเป็นกรดสูง หากเราไปแปรงฟันทันทีจะทำให้สารเคลือบฟันเกิดการสูญเสีย ควรปล่อยไว้สัก 15-20 นาที ค่อยไปทำการแปรงฟัน อาจจะใช้การบ้วนปากก่อนก็ได้ รับประทานอาหารเสร็จไม่ควรนอนราบ ข้อห้ามหลังจากรับประทานอาหารเสร็จคือไม่ควรที่จะนอนราบ หรือนอนลงไปในท่าทางต่างๆเพราะจะทำให้การย่อยอาหารช้าลง ส่งผลให้เกิดกรดไหลย้อนเกิดขึ้น ควรปฏิบัติด้วยการนั่งสักพักประมาณ 30 นาที ให้สามารถเอนหลังลงไปนอนได้ ไม่ควรออกกำลังกายทันทีหลังรับประทานอาหารเสร็จ หลังรับประทานอาหารเสร็จไม่ควรที่จะไปออกกำลังกายทันทีทันใด เพราะจะทำให้เกิดอาการจุกเสียดแน่นท้องได้ เนื่องจากอาหารที่เรารับประทานลงไปยังไม่ได้รับการย่อย อาจจะใช้วิธีการเดินช้าๆ หรือขยับกล้ามเนื้อไปมาเบาๆ เพื่อช่วยเผาผลาญอาหารที่รับประทานเข้าไปให้เร็วขึ้น ไม่ควรอาบน้ำทันทีหลังรับประทานอาหารเสร็จใหม่ๆ หลังกินข้าวเสร็จ …

สูตรหมักผม ลดปัญหา ขาด หลุดร่วง ใช้ได้ดีและเห็นผลจริงแน่นอน

ปัญหาผมขาดหลุดร่วง ที่เกิดจากผมเสีย สุขภาพผมไม่ดี เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่หลายคนกำลังประสบอยู่ ถึงแม้ว่าท่านจะหาวิธีด้วยการเปลี่ยนแชมพูสระผมยี่ห้อใดก็ตาม ก็ไม่สามารถลดอาการเหล่านี้ได้ แต่วันนี้เรามีวิธีการที่จะทำให้ผมขาดหลุดร่วง และผมเสียของท่านให้กลับมามีผมที่ดกดำ มีสุขภาพดี ด้วย สูตรหมักผม ที่ใช้สมุนไพรเป็นหลัก จะเป็นสูตรที่ใช้ได้ผล และมีขั้นตอนในการทำอย่างไรนั้นเราจะพาทุกท่านไปรับชมกับบทความดังต่อไปนี้ ปัญหาผมขาดหลุดร่วง จากผมเสียจะหมดไป สูตรหมักผม ที่หลายคนไม่เคยรู้ รู้หรือไม่ว่าวิธีการแก้ปัญหาผมเสียด้วยการหมักผมโดยใช้สมุนไพร เป็นอีกหนึ่งวิธีแก้ไขปัญหาที่ใช้ได้ผลดีเลยทีเดียว เป็นวิธีที่ประหยัดค่าใช้จ่าย ด้วยการนำเอาสมุนไพรใกล้ตัวที่หาได้ง่ายมาช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ ซึ่งสมุนไพรใดที่จะมีสรรพคุณรักษา ผมเสีย ขาดหลุดร่วง วันนี้เราจะพาทุกท่านไปรู้จัก สูตรหมักผม ที่ทำได้ง่ายและใช้ได้จริง จะเป็นสูตรใดบ้างนั้นไปดูกันเลยที่เว็บ สุขภาพดี หมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าว ตัวช่วยอันดับหนึ่งที่หลายคนนิยมนำมาใช้นั่นก็คือ น้ำมันมะพร้าว เป็นวัตถุดิบที่ใช้ได้ผลดีสำหรับการดูแลเส้นผมที่เป็นปัญหา ซึ่งหากจะใช้น้ำมันมะพร้าววิธีการหมักผงนั้นแนะนำให้ใช้น้ำมันมะพร้าวที่สกัดเย็นแล้ว โดยการนำน้ำมันมะพร้าว 1-2 ช้อนโต๊ะ มาหมักชโลมบริเวณเส้นผมของท่านหลังจากที่ทำการสระผมด้วยแชมพูแล้ว หมักทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกก็จะทำให้ปัญหาผมหลุดร่วงหมดไป หมักผมด้วยมะกรูด สูตรหมักผมวัตถุดิบยอดนิยมที่ไหนคนรู้จัก และนำมาเป็นวัตถุดิบในการทำเป็นแชมพูสระผมนั่นก็คือมะกรูด เพราะในมะกรูดมีน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยลดอาการผมขาดหลุดร่วง ทำให้ผมดกดำ และวิธีการหมักผมที่ใช้มะกรูดนั้นนำมะกรูดมา 4-5 ลูก นำมาคั้นเอาน้ำ นำน้ำมะกรูดที่คั้นไว้มาหมักผม  10 นาที …

สูตรมาร์คหน้า แบบเร่งด่วน ช่วยผิวหน้ากระจ่างใส ลดการเกิดสิวได้ดี

ได้คนหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องผิวพรรณเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดสำหรับสาวๆ หากมีผิวพรรณที่ดีไม่ว่าจะเป็นผิวหน้าหรือผิวกาย ก็จะทำให้ดูเป็นคนมีความมั่นใจมากขึ้น สามารถออกไปสู่โลกภายนอกได้โดยไม่ต้องแต่งหน้า การมีสุขภาพผิวหน้าที่ดีถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับสาวๆ จึงทำให้สาวๆในสมัยนี้ต่างก็หันมาดูแลใบหน้าของตนเอง ให้มีความกระจ่างใส ไร้สิว ซึ่งวันนี้เราจะพาทุกท่านไปพบกับ สูตรมาร์คหน้า ของตนเอง จะเป็นวิธีที่ใช้ได้ผลมากเพียงใดนั้นไปดูกันได้เลยกับบทความดังต่อไปนี้ สูตรมาร์คหน้า ที่ใช้ได้ผลจริง ที่สาวๆหลายคนนิยมใช้เป็นประจำ การมาร์คหน้าเป็นวิธี การดูแลผิวหน้า อีกรูปแบบหนึ่ง ที่นิยมทำกันเป็นจำนวนมาก หลายคนหันไปซื้อผลิตภัณฑ์ช่วยบำรุงผิวหน้า ในรูปแบบของมาร์ค ซึ่งจะทำให้มีราคาแพง บางผลิตภัณฑ์อาจทำให้เกิดการแพ้หรือระคายเคืองต่อผิวของท่าน แต่วันนี้เรามี สูตรมาร์คหน้า ที่สามารถใช้ได้ผลจริง เป็นสูตรมาร์คหน้าที่จะไม่ทำให้ระคายเคืองต่อผิวหน้าของท่าน จะมีสูตรใดบ้างนั้นไปดูกันเลยดังต่อไปนี้ที่เว็บ สุขภาพดี สูตรหน้าใสชั่วข้ามคืน สำหรับสาวๆท่านใดที่อยากจะหน้าขาวใสภายในชั่วข้ามคืน ให้นำนมสดรสจืด 2 ช้อนโต๊ะ และมะเขือเทศ 1 ลูก นำมาปั่นรวมกัน จากนั้นนำมาพอกหน้า โดยมาร์คทิ้งไว้ 15-20 นาที จะทำให้หน้าดูขาวใส ทำให้หน้าดูนุ่มเนียนขึ้นไปในพริบตา สูตรกำจัดสิวเสี้ยน กระชับรูขุมขน สำหรับสาวๆท่านใดที่กำลังเจอปัญหาสิวเสี้ยนที่คอยกวนใจอยู่นั้น วันนี้เรามีสูตรมาร์คหน้าซึ่งสูตรนี้อาจจะบอกได้เลยว่าเป็นสูตรดีท็อกหน้าที่ใช้ได้ผลดี โดยให้ท่านน้ำเลมอน 1 ลูก พร้อมกับไข่ขาวจากไข่ไก่ นำมาผสมเข้ากันให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นพอกทิ้งไว้ …

นอนกลางวัน ประมาณ 30 นาที ทำให้ร่างกายของและสมองมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น

เราสังเกตหรือไม่คนที่ใช้แรงงานหนักในแต่ละวันช่วงเวลาพักเที่ยง เขาจะใช้เวลาในการรับประทานอาหารกลางวันสั้นเป็นอย่างมาก อาจจะใช้เวลาในการกินอาหารเพียงแค่ 10-15 นาที หลังจากนั้นจะล้มตัวนอนลงในทันทีและหลับง่ายดายเป็นอย่างมาก เขาจะใช้เวลาช่วงพักผ่อนกลางวันประมาณ 20 ถึง 30 นาทีตรงนี้ในการพักสายตา แล้วรู้หรือไม่ว่าประโยชน์ที่เราได้ นอนกลางวัน นั้นดีเป็นอย่างมาก หลายคนที่สามารถทำได้เป็นนิสัยใช้เวลาเล็กน้อยตรงนี้ ในการ Shutdown สมองตนเองแล้วตื่นมาพร้อมเริ่มต้นกับสิ่งใหม่อย่างเต็มที่ ถ้าทำได้เราจะทำให้ร่างกายของเราและสมองของเรามีประสิทธิภาพเพิ่มมากยิ่งขึ้น สุขภาพดี เปรียบเทียบง่ายๆ เลยนั่นก็คือถ้าเราใช้คอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือเป็นเวลายาวนาน ใช้อย่างหนักต่อเนื่องไม่ได้หยุดก็อาจจะมีอาการ Error หรือมีอาการสะดุดมีค้างบ้างแต่ถ้าเราทำการ Restart ใหม่พักเครื่องไว้ให้ระบายความร้อนไปประมาณ 5 นาที แล้วทำการเปิดเครื่องใหม่เข้ามาใช้อีกครั้ง เครื่องก็จะทำงานเต็มประสิทธิภาพและทำงานได้รวดเร็วเหมือนปกติเช่นเดียวกันกับ สมอง ของเราถ้าเราได้ นอนกลางวัน สักเล็กน้อยนั่นก็หมายความว่าเราก็จะกลับมาทำงานได้เต็มร้อยกลับมาทำงานได้เต็มประสิทธิภาพเป็นอย่างมาก นอนกลางวัน เป็นการชารต์แบตที่ดีที่สุด หลายคนอาจจะไม่เคยรู้ไม่เคยสนใจในเรื่องเหล่านี้ แล้วใช้เวลาในการพักผ่อนมาอยู่กับโทรศัพท์มือถือสอดส่องเรื่องของชาวบ้าน คอยดูการเคลื่อนไหวของดารา สมองเราก็หนักก็ล้าพอเริ่มทำงานช่วงบ่ายก็เหนื่อยอ่อนเพลียผลงานไม่เป็นอย่างที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็นคนทำงานหนักหรือจะเป็นหนุ่มสาวออฟฟิศก็ควรจะมีเวลาพักช่วงกลางวันกันบ้าง ใช้เวลาประมาณ 10 ถึง 20 นาทีพักผ่อนสายตาให้สมองนั้นได้หลับ สนิทเพียงเท่านี้เราก็สามารถที่จะ Restart ใหม่ในแต่ละรอบได้ดี ลองทำกันดูแล้วคุณก็จะรู้ว่าการเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานมาจากการได้นอนหลับ เราไม่ได้ใช้เวลาในการทำงานมาเพื่อดูแลตนเองแต่เราใช้เวลาในการนอนกลางวันให้คุ้มค่าที่สุด ไม่จำเป็นต้องคิดทุกอย่างตลอดเวลาแต่คิดเฉพาะในเวลาที่เราจำเป็นเท่านั้นก็เพียงพอ Related Posts

ดูแลสุขภาพเส้นผม ที่จะทำให้ผมไม่ร่วงลดอาการมันของศรีษะได้มีอะไรบ้าง

การดูแลสุขภาพนั้นก็ต้องให้ความสำคัญในทุกส่วนของร่างกาย และเรื่องของเส้นผมก็ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่หลายคนนั้นให้ความสนใจเป็นอย่างมาก ต้องการดูแลเป็นอย่างดี ซึ่งวันนี้เราก็จะหยิบยกเอาวิธีการในการ ดูแลสุขภาพเส้นผม ของคุณนั้นให้อยู่กับเราไปนานๆ ผมไม่ร่วงและช่วยลดอาการมันของศีรษะได้อย่างดี จะมีวิธีการอย่างไรก็มาดูกันเลย ขั้นตอนในการ ดูแลสุขภาพเส้นผม                 ให้ความสำคัญกับการ สระผม ก่อนที่จะสระผมเราต้องใช้ยาสระผมซึ่งยาสระผมนั้นจำเป็นที่จะต้องทำให้เกิดฟองก่อน ที่จะนำมาขยี้กับเส้นผมของเรา ซึ่งถ้าหากว่าเราไม่ทำให้เกิดฟอง ในการที่เราสระผมนั้น จะทำให้เส้นผมของเรานั้นต้องถูกเสียดสีมากเกินไป และอาจจะมีผลทำให้ผมเราหลุดร่วงได้ง่าย ดูแลสุขภาพเส้นผม สุขภาพดี                 นอกจากให้ความสำคัญกับเรื่องยาสระผมที่จะช่วยทำความสะอาดหนังศีรษะได้ดีแล้ว ก็ควรที่จะเน้นไปที่ยาสระผมที่ช่วยบำรุงผมด้วย ซึ่งทั้ง 2 อย่างถ้าหากทำควบคู่กันไปจะดีมาก ศีรษะของเราต้องการดูแลให้มีความสะอาดเพื่อลดความมันอาการผมร่วง ซึ่งก็ต้องควบคู่กับการทำให้รากผมแข็งแรงด้วยยาสระผมที่ส่งเสริมให้ผมของเรามีมีสุขภาพผมที่ดี  ดูแลสุขภาพเส้นผมในการสระผมนั้นเราไม่ควรที่จะขยี้ผมของเราแรงจนเกินไป การที่เราขยี้ผมแรงมันก็จะช่วยในการที่ผมที่รากผมอ่อนแอหลุดร่วงง่ายขึ้น ยิ่งการที่หัวของเราเปียกนั้น เส้นผมของเราก็จะมีความอ่อนแอเป็นพิเศษ ดังนั้นถ้าหากว่าเราต้องการที่จะทำให้ผมของเรานั้นอยู่บนหัวเราให้มากที่สุด ก็ควรที่จะขยี้ผมให้เบาที่สุด  การหวีผมนั้นก็ไม่ควรที่จะหวีผมในช่วงที่หัวของเราเปียกอยู่ เพราะในขณะที่หัวเปียกเส้นผมของเรานั้นจะมีความอ่อนแอมาก การหวีผมก็ยิ่งจะทำให้เส้นผมนั้นหลุดร่วงออกมาจากรากผมได้ง่าย ดังนั้นการจะหวีผมแนะนำว่าควรทำให้ผมแห้งก่อน ถ้าหากต้องการเป่าผมให้แห้ง แนะนำว่าไม่ควรใช้ความร้อน จากไดร์เป่าผม แนะนำเป็นลมธรรมดาจะดีที่สุด เพราะยิ่งเส้นผมเราได้รับความร้อนก็จะยิ่งผลัดเส้นผมได้ง่ายมากขึ้น  Related Posts

ทุเรียน มาดูประโยชน์ของมันกันดีกว่า หากว่าเราควบคุมปริมาณการทานให้ดี

ทุเรียน เป็นอีกหนึ่งผลไม้ ที่หลายคนชื่นชอบ และยิ่งเป็นหน้าทุเรียนแบบนี้ เราก็ยิ่งจะได้กินทุเรียนกันบ่อยมากยิ่งขึ้นจนหยุดกินไม่ได้ ความจริงแล้วมันก็มีบางคนที่ชอบเราคนที่ไม่ชอบเนื่องจากกลิ่นของมันมีความเฉพาะตัวมากๆบางคนก็ได้กินแล้วรู้สึกว่ามันหอมน่ากินแต่ว่าบางคนก็อาจจะไม่ชอบเพราะว่ากลิ่นมันค่อนข้างไม่แสดง วันนี้มาแนะการทานทุเรียนมาดูประโยชน์ของมันกันดีกว่า หากว่าเราควบคุมปริมาณการทานให้ดี บอกเลยว่าดีต่อสุขภาพแน่นอน ไปดูพร้อมกันเลยดีกว่าว่าประโยชน์ของการทานทุเรียนมีอะไรบ้างหากว่าเพื่อนอยากจะกิน ทุเรียน ก็ควรที่จะควบคุมในเรื่องของปริมาณให้ดี แนะนำประโยชน์ของการทาน ทุเรียน สายคนชอบทุเรียนไม่ควรพลาด ประโยชน์ของการทานทุเรียนข้อแรกก็คือ ทุเรียนเป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่สามารถกระตุ้นระบบขับถ่ายของเราให้สามารถทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้นเนื่องจากในทุเรียนเองก็มีสารอาหารอย่าง ใยอาหาร ที่ค่อนข้างสูง เราทราบกันอยู่แล้วว่ายายอาหารจะสามารถช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายให้ทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น ทุเรียนก็เลยเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะสามารถช่วยให้เรามีระบบขับถ่ายที่ดีแต่ก็ต้องควบคุมปริมาณการกินเพราะว่ามันก็ยังมีทั้งน้ำตาลและไขมันที่สูง สุขภาพดี ประโยชน์ของการทานทุเรียนสามารถช่วยบำรุงสายตา เนื่องจากในทุเรียนนั้นมีสารเบต้าแคโรทีน สารชนิดนี้สามารถช่วยบำรุงสายตาแล้วก็ลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคกระจก ในผู้สูงอายุ ซึ่งในเนื้อทุเรียนหากว่ามีสีที่เข้มก็จะยิ่งพบสารเบต้าแคโรทีนมีเยอะ มันก็ดีต่อสุขภาพสายตา ประโยชน์ของการทานทุเรียนในส่วนสุดท้ายทุเรียนสามารถช่วยบำรุงสมองของเราให้ทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้นเนื่องจากในทุเรียนเองก็มีโฟเลต โฟเลตเป็นสารอาหารที่สามารถช่วยทำให้เราใช้สมองได้อย่างดีและมีประสิทธิภาพแถมในสามารถช่วยลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับอัลไซเมอร์หรือว่าความจำเสื่อม ใครที่มีความเสี่ยงที่จะมีโอกาสเป็นโรคเกี่ยวกับสมอง ก็อยากแนะนำให้ทานทุเรียนสุดท้ายแล้วก็ต้องควบคุมในเรื่องของปริมาณให้ดี Related Posts

ชะลอวัยไม่ให้แก่ โดยไม่ต้องพึ่งยา หรือศัลยกรรมให้สิ้นเปลื้องเงิน กับ 4 วิธีนี้เลย

    เมื่อเราพูดถึงคำว่าชะลอวัย เชื่อได้เลยว่ามีใครหลายคน จะต้องนึกถึงพวกอาหารเสริม การทำศัลยกรรมตกแต่งต่าง ๆ ทางาการแพทย์ ซึ่งอันที่จริงคำว่าชะลอวัยนั้น ไม่ได้หมายถึงเรื่องของความสวยงามเพียงอย่าเดียวเท่านั้น แต่มันยังเกี่ยวกับเรื่องของสุขภาพโดยรวมทั้งหมดของร่างกาย ทั้งภายใน และภายนอก โดยที่ร่างกายทุกส่วน อวัยวะทุกอย่างยังคงทำงานได้ดีมีประสิทธิภาพ ไม่ได้เสื่อมถอยไปตามช่วงอายุ ซึ่งในการ ชะลอวัยไม่ให้แก่ ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องพึ่งยา หรือทำศัลยกรรม วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการชะลอวัยแบบธรรมชาติ จะมีวิธีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันได้เลย เคล็ดลับการ ชะลอวัยไม่ให้แก่ โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งยา หรือทำศัลยกรรม กินอาหารให้พอดี โดยเฉพาะพวกแป้ง และน้ำตาล ขนมของหวานต่าง ๆ ควรเลือกที่จะกินในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะอาหารพวกแป้ง และ น้ำตาล หากได้รับในปริมาณที่เกินความต้องการของร่างกาย แทนที่จะเป็นประโยชน์ มันจะกลับกลายเป็นโทษ ส่งผลเสียต่องร่างกายอย่างมาก เช่น ระบบการทำงานภายในจะทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ แป้งจะเปลี่ยนเป็นไขมัน ทำให้การไหลเวียนเกิดการอุดตัน เมื่อระบบภายในไม่ดี ชะลอวัยไม่ให้แก่ มันก็จะส่งผลทำให้ผิวพรรณดูเหี่ยวย่นลง สุขภาพดี ไม่ยุ่งเกี่ยวกับพวกเครื่องดื่มมึนเมา หรือผลิตภัณฑ์สารเคมีต่าง ๆ การสูบบุหรี่ การดื่มเหล้าเบียร์ และการใช้สารเคมีต่าง ๆ สิ่งทั้งหลายเหล่านี้ที่ได้เอ่ยออกไป …

ไข่ไก่ โปรตีนทรงคุณค่าในราคาไม่แพง ดีต่อสุขภาพทานได้ ทุกเพศ ทุกวัย

เชื่อว่าหลายคนคงรู้จัก ไข่ไก่ แต่ในสมัยก่อนก็มักจะมีความเชื่อกันว่าไม่ควรบริโภคไข่ไก่เกินวันละ 1 ฟองทั้งที่ความเป็นจริงในปัจจุบันนี้มีการวิจัยมหาวิทยาลัยระดับโลกในต่างประเทศพบว่าไข่ไก่นั้นอุดมไปด้วยโปรตีนและไขมันที่ดีต่อร่างกายดังนั้นจึงสามารถบริโภค ไข่ไก่ ได้อย่างน้อยวันละ 1 ถึง 3 ฟองเลยทีเดียวความเชื่อเก่าๆจึงตกยุคไปดังนั้นลองมาดูกันว่าประโยชน์ของไข่ไก่มีดีอย่างไรทำให้โปรตีนสูงและยังช่วยในการซ่อมแซมร่างกายและดีต่อการลดน้ำหนักอีกด้วย ประโยชน์ของ ไข่ไก่ ที่มีต่อสุขภาพ มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นไขมันที่ร่างกายไม่สามารถผลิตเองได้มีส่วนช่วยในการลด คอเลสเตอรอล ส่งผลทำให้ไม่เกิดโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดกรดโอเมก้า 3 นี้ยังช่วยบำรุงสมองบำรุงสายตาตลอดจนทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สุขภาพดี มีโปรตีนและกรดอะมิโนมากไก่มีปริมาณโปรตีนสูงถึง 6 กรัมและยังมีกรดอะมิโนมากจึงทำให้สามารถนำโปรตีนไปใช้ได้อย่างสูงสุดและช่วยในการลดน้ำหนักเพราะว่าโปรมีโปรตีนจึงทำให้อยู่เช้านานและหิวยากส่งผลทำให้บริโภคอาหารได้น้อยลงถ้าควบคู่กับการรับประทานอาหารประเภทผักและผลไม้ที่ทำให้อิ่มนานไม่หิวบ่อยจริงทำให้เป็นผลดีต่อการลดน้ำหนัก สารอาหารที่ชื่อว่าโคลีนมากถึง 20%ที่ช่วยในการบำรุงสมองและบำรุงระบบประสาทสำนักข่าวนี้จะอยู่บริเวณหุ้มสมองและระบบประสาทการรับประทานไข่ไก่จึงช่วยทำให้เยื่อหุ้มสมองแข็งแรงและระบบประสาทดีขึ้น มีแคลเซียมสูงถึง 50 mg ทำให้ช่วยบำรุงกระดูกและฟันรวมถึงเนื้อเยื่อข้อต่อต่างๆได้ดี มีสารลูทีนซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสายตาทำให้ตาแจ่มใสและมองเห็นได้ชัดเป็นสารประกอบที่อยู่ในจอประสาทตาส่งผลทำให้ดวงตาสดใสขึ้นอีกด้วยและทำให้หลวงตานั้นแจ่มใสไม่แห้งมีน้ำหล่อเลี้ยงในดวงตา ในไข่แดงมีธาตุเหล็กสูงจึงทำให้บำรุงเลือดไม่ให้เป็นโลหิตจางส่งผลทำให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเป่าลดความอ่อนเพลีย มีวิตามินดีน้องเหนือจะช่วยดึงแคลเซียมใช้งานในร่างกายได้สูงสุดและยังเป็นการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายเพราะวิตามินซีจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายได้ดีที่สุดรวมถึงยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดเซลล์มะเร็ง อย่างไรก็ตามสามารถบริโภคไข่ไก่ได้ดีประมาณวันละ 1-2 ฟองแต่พูดสำหรับที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการได้รับแคลอรี่ที่มากเกินไปก็จะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เพราะ ดัมมี่ออนไลน์ ทราบมาว่าอาจจะได้รับแคลอรี่มากจนกลายเป็นโรคอ้วนเองจะกินอะไรก็ควรเดินทางสายกลางและอยู่ในระดับที่เหมาะสมอย่ามองข้ามไข่ไก่แหล่งโปรตีนที่ราคาไม่แพงสามารถกินได้ทุกวันและยังมีวิตามินอื่นๆอีกมากมาย Related Posts