By 
มะนาว ก็เป็นอีกสิ่งที่มีประโยชน์มาก ๆ ในเรื่องของสรรพคุณที่ช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของร่างกายที่บอกเลยว่าเป็นสิ่งที่น่าสนใจมาก ๆ วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 ประโยชน์ของมะนาวที่ส่งผลดีกับสุขภาพที่หลาย ๆ คนยังไม่ทราบ บอกเลยว่าไม่ควรพลาด
มะนาว ส่งผลดีกับสุขภาพที่หลาย ๆ คนยังไม่ทราบ บอกเลยว่าไม่ควรพลาด
1.ประโยชน์ของมะนาวที่ส่งผลดีกับสุขภาพ ข้อแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายและเป็นสิ่งที่ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย วิธีการทำคือผสมกับน้ำอุ่นและดื่ม ในช่วงเวลาตอนเช้า บอกเลยว่าสามารถช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายในยามเช้าให้ ขับถ่ายง่ายสบายมากขึ้น
2.ประโยชน์ของมะนาวที่ส่งผลดีกับสุขภาพ ข้อที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ มะนาวช่วยลดอาการปวดหัว บอกเลยว่าน้ำมะนาวจะช่วยลดอาการปวดหัวรวมทั้งอาการการปวดหัวที่เกิดจากไมเกรน ถือว่าเป็นทางเลือกด้านสุขภาพของคนที่เป็นไมเกน หรือคนที่มีอาการปวดหัวบ่อย ๆ ก็สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ บอกเลยว่าน่าลองจริง ๆ
3.ประโยชน์ของมะนาวที่ส่งผลดีกับสุขภาพ ข้อที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ มะนาวช่วยลดอาการขาดวิตามินซี เนื่องจากมะนาวมีรสชาติที่เปรี้ยว และมีวิตามินซีสูง สามารถช่วยบรรเทาอาการพวก ผิวซีด แผลหายยาก เลือดออกตามไรฟัน และยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
ทั้งหมดก็เป็นประโยชน์มะนาวที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ บอกเลยว่าคนที่รักสุขภาพไม่ควรพลาดข้อดีเกี่ยวกับมะนาวที่แอดได้ยกมา ซึ่งเป็นแค่บางส่วนเท่านั้น มีประโยชน์ต่อสุขภาพแบบสุด ๆ
อย่าลืมติดตาม สุขภาพดี ข่าวสารและบทความที่น่าสนใจ
- อาการตัวบวม มี 7 “กลุ่มอาหาร” ลดบวมได้โดยไม่ต้องพบแพทย์
- เมนูอาหารแคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก บอกเลยว่าปังมาก
- กลิ่นจุดซ่อนเร้น ระงับได้ด้วยการรับประทานอาหารช่วยลดกลิ่นได้
- หลังกินข้าวเสร็จ กับการปฏิบัติตัวแบบผิดๆ ด้วยพฤติกรรมที่ไม่ควรทำ
- ผู้ชายอายุ 30 ปี ขึ้นไปควรให้ความสำคัญในการดูแลสุขภาพตัวเอง
อื่นๆเช่น จริงหรือ? มะนาวช่วยลดน้ำหนัก แถมช่วยให้สุขภาพดีได้