By 
ประโยชน์ของแตงโม เป็นอีกผลไม่ยอดนิยมที่สามารถทานได้แบบไม่เบื่อแถมยังเป็นผลไม้ที่มีส่วนผสมของน้ำเยอะ สามารถที่จะทานได้ ใครที่กำลังควบคุมอาหารอยู่ก็สามารถหาทานได้ง่าย ๆ และอร่อยมาก ๆ ด้วย วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 4 ประโยชน์ของแตงโมที่ไม่ได้อร่อยและหวานฉ่ำอย่างเดียว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ใครจะทราบว่าผลไม้ที่ความหวานฉ่ำแดงชนิดนี้จะเต็มไปด้วยความอร่อยและคุณประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ
ประโยชน์ของแตงโม และยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ประโยชน์ของแตงโมที่บอกเลยว่าดีต่อสุขภาพ ที่แอดอยากจะแนะนำข้อแรก คือ ป้องกันในเรื่องของป้องกันโรคหอบหืด เนื่องจากในแตกโมมีอนุมูลอิสระมีอนุมูลอิสระที่จะช่วยในเรื่องการต้านโรคภูมิแพ้ และลดความเสี่ยงที่จะหอบหืดและวิตามินซี บอกเลยว่าดีต่อสุขภาพมาก ๆ
ประโยชน์ของแตงโมที่บอกเลยว่าดีต่อสุขภาพ ที่แอดอยากจะแนะนำข้อที่สอง คือ บำรุงในเรื่องของประสารทและสมอง บอกเลยว่าการทานแตงโมก็
สามารถที่จะทำให้เรามีความที่ดี และสามารถพัฒนาในเรื่องสมองดีมาก ใครที่ได้รับแตงโมในปริมาณของโรคสมองเสื่อม หรือ อัลไซเมอร์ รับรองว่าอร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ประโยชน์ของแตงโมที่บอกเลยว่าดีต่อสุขภาพ ที่แอดอยากจะแนะนำข้อที่สาม คือ ช่วยในเรื่องของการมองเห็น ซึ่งในแตงโมมีสารที่จะมาช่วย
เรื่องของระบบเกี่ยวกับดวงตาช่วยลดในเรื่องของความเสี่ยงที่จะเกิดโรคจากดวงตาได้ ป้องกันในเรื่องของระบบประสาทตา ที่ลดความเสี่ยงการที่เราจะตาบอดได้
ประโยชน์ของแตงโมที่บอกเลยว่าดีต่อสุขภาพ ที่แอดอยากจะแนะนำข้อที่สี่ คือ ช่วยบำรุงผิวและเส้นผม ในวิตามินซี และวิตามินเอในแตงโม
ที่ช่วยในเรื่องของสุขภาพผมที่ดีแข็งแรงและช่วยในเรื่องของผิวพรรณของเราให้มีความสดใสและเปร่งปรั่งมาก ๆ อีกด้วย
ทั้งหมดก็เป็นประโยชน์ของแตงโมที่มีผลมาช่วยในเรื่องของสุขภาพมากมาย เป็นทางเลือกที่บอกเลยว่าช่วยในเรื่องของระบบต่างๆ ที่ควรไปหาทานกันได้ อร่อย มีประโยชน์ ไม่อ้วน
>>>7 ประโยชน์ดีๆ ของแตงโม ลดความอ้วน-ต้านมะเร็ง
บทความที่ผ่านมา
- อาการตัวบวม มี 7 “กลุ่มอาหาร” ลดบวมได้โดยไม่ต้องพบแพทย์
- เมนูอาหารแคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก บอกเลยว่าปังมาก
- กลิ่นจุดซ่อนเร้น ระงับได้ด้วยการรับประทานอาหารช่วยลดกลิ่นได้
