By 
เอลเดรอร์เบอร์รี่ เป็นอีกผลไม้ที่มีรสชาติเฉพาะตัว สามารถทานแล้วได้ประโยชน์ดี ๆ ต่อร่างกาย เป็นอีกผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพกว่าที่หลาย ๆ คนทราบ วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำ ประโยชน์ของเอลเดอร์เบอร์รี่ ผลไม้ที่มีสามารถช่วยดูแลผิวพรรณและดีต่อสุขภาพ สาว ๆ ต้องลอง ส่วนมากเรามักจะเห็นอยู่ในแยม , ไวน์ , น้ำผลไม้ต่าง ๆ
ประโยชน์ของเอลเดอร์เบอร์รี่ ข้อแรก ข้อนี้มาเอาใจสายคนที่ชอบดูแลสุขภาพผิวพรรณ เนื่องจากในเอลเดอร์เบอร์รี่นั้นมีสารแอนโทไซยานิน ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถทานเพื่อเพิ่มความสดใสให้กับผิวพรรณของเราได้
ช่วยลดสาเหตุการเกิดริ้วรอย และช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพให้หลุดออกไป เพิ่มความสดใสเปร่งปรั่งให้กับผิวของเรามากยิ่งขึ้นนั้นเอง
ประโยชน์ของเอลเดอร์เบอร์รี่ข้อต่อมา เอาใจสายคนลดน้ำหนัก เนื่องจากเอลเดอร์เบอร์รี่นั้นสามารถช่วยในเรื่องของการเผาผลาญไขมันดี ๆ มีกากใยอาหารที่สูง และยังมีแคลลอรี่มีต่ำมาก ๆ อีกด้วย
มีไฟเบอร์ที่สูงช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายของเราให้สามารถทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้นดีต่อคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่มาก ๆ แน่นอน เหมาะกับสายสุขภาพสุด ๆ
ประโยชน์ของเอลเดอร์เบอร์รี่ นั้นสามารถช่วยในเรื่องของการเผาผลาญไขมัน
ประโยชน์ของเอลเดอร์เบอร์รี่ข้อสุดท้ายที่วันนี้แอดอยากจะมาพูดถึงนั้น เอลเดอร์เบอร์รี่นั้นสามารถช่วยในเรื่องของการยับยั้งไวรัลและลดการอักเสบได้ดี
เนื่องจากในเอลเดอร์เบอร์รี่มีฤทธิ์ช่วยยับยั้งไวรัสต่าง ๆ ได้ดี ใครที่มักจะมีอาการป่วยบ่อย ๆ ต้องลองหามาทานกันดูได้ เสริมภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกายของเราได้
ทั้งหมดก็เป็นประโยชน์ดี ๆ ของเอลเดอร์เบอร์รี่ ที่ดีต่อสุขภาพ มีความอร่อยและมีความเฉพาะตัว เป็นทางเลทอกสุขภาพดี ๆ ทั้งในเรื่องของสุขภาพร่างกาย สุขภาพผิวพรรณต่าง ๆ ดีกว่าที่หลาย ๆ คนทราบมาก ๆ แน่นอน