By 
ผิวกายแห้ง นอกจากผิวหน้าของเราที่เจอกับภาวะความแห้งกร้าน ผิวกายเองก็ยังเจอได้เหมือนกัน ซึ่งเมื่อเกิดขึ้นแล้วผิวเราจะดูไม่สดใส สัมผัสได้ถึงความไม่เรียบเนียน ผิวอ่อนแอ เพราะความชุ่มชื้นจัดเป็นปัจจัยสำคัญของผิว ยิ่งขาดความชุ่มชื้นมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งเกิดอาการแห้งตามมามากเท่านั้น และทำให้เกิดการระคายเคือง ผิวแดงอักเสบอีกด้วย ดังนั้นเพื่อไม่ให้ผิวแห้งไปมากกว่าเดิม มาดูวิธีเหล่านี้ในการรักษาผิวแห้งกันเถอะ
วิธีรักษาผิวกายแห้ง
- เลือกผลิตภัณฑ์อาบน้ำให้เหมาะกับผิว
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารทำความสะอาดรุนแรง เช่น สารกลุ่มซัลเฟต พาราเบน แอลกอฮอล์ เป็นต้น เพราะสารเหล่านี้จะทำลายความชุ่มชื้น ยิ่งใช้เรื่อยๆ ผิวยิ่งเสียหาย สูญเสียความชุ่มชื้น จนทำให้เกิดการระคายเคือง ในบางคนก็มีอาการคันผิว ผิวลอกเป็นขุย แนะนำว่าเลือกเป็นผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ เน้นเติมความชุ่มชื้น สังเหตุได้จากสารสกัดที่เน้นเติมน้ำให้ผิว เช่น ว่านหางจระเข้
- เลือกใช้น้ำอุณหภูมิปกติ
หากอาบน้ำอุ่นอยู่บ่อยๆ จะส่งผลให้น้ำเลี้ยงผิวธรรมชาติถูกทำลาย จนผิวแห้งกร้านได้
- งดการรบกวนผิว
แนะนำใช้เป็นสครับผิวที่เนื้อละเอียด เพื่อเลี่ยงการบาดผิว และควรสครับสัปดาห์ประมาณ2 ครั้ง แต่หากผิวแห้งมากให้งดไปก่อน ผิวยิ่งแห้งยิ่งอ่อนแอ หากไปสครับผิวขณะนั้น ผิวจะยิ่งถูกเสียดสีและทำให้ระคายเคืองมากกว่าเดิม แนะนำให้นวดผิวด้วยน้ำมันมะพร้าว วิธีนี้จะช่วยให้ผิวมความชุ่มชื้นขึ้น
- บำรุงผิวด้วยมอยเจอไรเซอร์
เป็นสิ่งที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ดี เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงที่มีมอยเจอไรเซอร์ ไฮยารูลอน พร้อมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ที่เน้นเติมน้ำให้ผิว ทั้งว่านหางจระเข้ แตงกวา ดอกบัว เป็นต้น นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงสารระคายเคืองที่ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น เช่น แอลกอฮอล์ น้ำหอม สารกันเสีย และควรบำรุงผิวหลังอาบน้ำทันที เพื่อให้การบำรุงซึมลงผิวอย่างล้ำลึก
- หลีกเลี่ยงครีมผิวขาว
หากเป็นช่วงที่ผิวกำลังแห้งอยู่ ไม่แนะนำให้ใช้ครีมบำรุงเกี่ยวกับการผลัดเซลล์ผิว ครีมที่มีสาร AHA BHA หรือวิตามินซีที่เข้มข้น เพราะจะยิ่งทำให้ผิวแห้งง่าย ควรเน้นที่การเติมความชุ่มชื้นจะดีที่สุด เมื่อผิวเราชุ่มชื้นแล้ว กระบวนการผลัดเซลล์ผิวก็จะเป็นปกติ แล้วผิวก็จะขาวกระจ่างใสขึ้นเรื่อยๆ อย่างเป็นธรรมชาติ
หาข้อมูลเพิ่มเติมได้จากเว็บ สุขภาพดี
บทความและข่าวสารอื่นๆ
- มลพิษทางอากาศ ยังคงเป็นภัยคุกคามที่สำคัญทั่วโลกและยังไม่สามารถแก้ไขกันได้
- การวิ่ง เป็นการออกกำลังกาย ที่ง่ายและดีต่อสุขภาพในการเผาผลาญแคลอรี่
- วิธีลดถุงใต้ตา ด้วยตัวเองลดถุงใต้ตาวิธีธรรมชาติทำเองได้ง่ายๆ ด้วยตัวคุณ
- น้ำผึ้งมะนาว ลดอาการไอช่วยลดละลายเสมหะ
- คำคม (Quote) ปรับความคิดชีวิตเปลี่ยนสุขภาพใจเลิศ
- อาหารเช้า อาหารหลักที่ไม่ควรมองข้าม
